標題:
[美食介紹]
家常菜2道 30分鐘搞定
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-19 11:12 PM
標題:
家常菜2道 30分鐘搞定
別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
5.39.217.76% r* k' ^& J0 d& o G: N
# U& U1 X: R P- j! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青蔥燜雞腿
" ?2 S+ _( N4 _6 I* U% e
製作時間：
30分鐘
. f& s8 g1 R9 t5.39.217.76
材料：
去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
% U8 F, K1 [7 s( I+ b, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]) B: P7 T! e' f
1.鋪雞腿
公仔箱論壇* q; {: H% x$ D2 v f6 \& O
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
公仔箱論壇 t2 r# w) B4 V q
- J9 f: z% c8 `8 s2 B
2.淋醬汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 _( L- F q* v! {2 L5 q$ g
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
1 X2 [% T- p3 t公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 q+ k' U P4 u
3.灑冰糖
. w! I2 x; u( v& T- j3 E5.39.217.76
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F: ]4 \" H: C' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 n& {' H9 H: ^8 _
5.39.217.76/ G3 o& S8 X- e+ W& B
花枝炒番茄
' i S- o1 _& }: n/ E) W
製作時間：
10分鐘
5.39.217.763 j# _" ] f6 b" h4 }/ x
材料：
花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
' L- V: V; t3 h; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H) ]% p! z: R1 U+ C7 A) Y- _$ T2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.切花
# C" a9 k7 o; S
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t$ W6 H9 N* z( \/ x, O; u; a/ }
) X" ^' m/ o4 Z" }; x0 `" s: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.調味
5.39.217.76* D! r. R; f, M5 z7 P; Z/ R
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
公仔箱論壇+ k9 Z5 _) a. J1 s$ L% [
tvb now,tvbnow,bttvb" o# C1 T @# @9 N9 ]: P
3.拌炒
公仔箱論壇. |& u. ]4 v6 _4 p+ D1 G! G
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-20 01:00 AM
哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者:
naizui
時間:
2008-11-20 02:55 PM
標題:
回應 马来西亚 第 1 篇文章
简单快捷，我中意
作者:
jarita123
時間:
2008-11-21 11:55 AM
oh!this picture look like very good tatse for me
作者:
powershenli
時間:
2008-11-21 12:00 PM
前面中饭白吃了
作者:
plyo
時間:
2008-12-10 10:39 AM
tq 4 sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76/ G3 o& S8 X- e+ W& B