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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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: B: d# @+ h, O' V( [% J青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q3 T/ J# a/ g7 B+ E5 P
製作時間:30分鐘
8 F' I/ n6 Z7 j  D公仔箱論壇材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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; Q7 E1 u' w) m% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿) F( O& z' Y5 Q* D, {( q6 H2 ~- L
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。公仔箱論壇" N$ y, f$ v5 x; \/ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^5 @& \# e6 m1 r4 P  ~* f" B
2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {' x* e, @4 n
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb2 u, H% w" i* M
5.39.217.76: C2 }/ R( d4 N) C
3.灑冰糖
7 |* r; d8 X: Z/ w- M# u) B* ~ 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
+ S; S" @0 R% C( D$ U# f+ s4 ~5.39.217.76製作時間:10分鐘
$ \/ [. x7 ?/ x7 e" O材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
. I, @* ]; X2 \3 Z/ C公仔箱論壇6 A0 A6 |: ~# X2 H; c
1.切花. n" C4 V# R# D+ f
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。! W9 I( {' n+ X. y" [, i6 W% e$ d

  L2 x6 C( W8 e0 C" C- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u$ ~9 ]2 w! Q. ~# q5 M
 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。+ s" a' `4 q9 ?! ?3 p

4 N9 S9 I8 I* d- A( k; i' S+ y5.39.217.763.拌炒
/ j2 \+ q/ p6 _% K& [公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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