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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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" n$ f& i6 Q( P3 M0 Q+ y& u7 s青蔥燜雞腿
5 i! l) W- H' ?tvb now,tvbnow,bttvb製作時間:30分鐘' g) U) M+ A- V* _5 _* x
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿6 d2 `9 b) |) C7 U
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁6 W! k! u' A# I2 I6 @1 s! P+ f
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。公仔箱論壇3 B3 a3 o3 T( p. M% ~/ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# \7 W3 s: P
3.灑冰糖tvb now,tvbnow,bttvb1 j: Q+ H7 i1 B
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.760 W* q( W( C( B4 b) m1 o

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3 ]" M$ Y/ c5 O6 p$ qtvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
  D1 p! E7 E- a公仔箱論壇製作時間:10分鐘
$ {3 j9 y5 P; B, |$ E- y5.39.217.76材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
+ t5 t; y( m/ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! d; ^3 u% p9 n" Z' T
1.切花
& }" p3 f" Q( O( V. V5 S  S5.39.217.76 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# z! I2 B" ]. p& T
 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇8 o5 {; c- m! P- Q! t5 }% {0 J
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3.拌炒
8 D: P; [8 Y8 Q6 b: r) Q% z公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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