Board logo

標題: [健康資訊] 自理好輕鬆 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2019-12-23 12:13 AM     標題: 自理好輕鬆

有些長者經常感到疲倦,即使是一些簡單的自理活動也會令他們感到困難、體力不支,因而影響心情;不過,只要我們明白引致疲勞的原因,懂得運用節省體力的方法,自然可以輕鬆地應付日常自理活動。& R& L3 }, W# c% X/ Z4 B) \1 b
疲勞的特徵引致身體疲勞的原因1. 身體狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i+ D' J7 t4 w/ y/ e
2. 日常生活模式及習慣5.39.217.766 S4 v8 u* P7 t; w- y
3. 家居環境及日常生活的用具TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 C9 A' K& i5 r# p8 C
輕鬆自理小貼士瞭解個人能力,緊記量力而為。
: ~& G, N/ ]; D* B% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建立健康活動模式: H& W9 w# E2 i" g
選用合適的輔助器具
1 p) X: S6 Z9 B: K/ `& G選擇合適的日常用品及輔助器具,可減省體力的消耗及避免身體疲勞。
2 I% r3 M) c8 R( U. O4 W5.39.217.76長者和護老者選購輔助器具前應先諮詢職業治療師的意見,以確保選擇合適和使用方法正確。
( y  Q: X& V& @; X$ k, |  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留意姿勢與環境的配合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }7 H' Y7 I, E
運用社區資源及支援5.39.217.76% ], c  T0 R  s3 }6 p
若長者經常感到疲勞,而休息後情況仍未能得到改善,以至進行一般日常自理活動時也感到困難,可向社會福利署或就近的長者地區或鄰舍中心查詢有關申請家務助理 / 家居照顧服務的詳情,尋求適當的協助。公仔箱論壇: P9 f7 o8 X: |2 g0 L
如對自己身體狀況有疑問,請先諮詢醫護專業的意見。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0