標題: [健康資訊] 冬季茶疗 [打印本頁]

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作者: 轻轻的走过    時間: 2008-11-19 02:40 PM     標題: 冬季茶疗

　　为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
0 s( Y3 E8 r; U3 K8 I! @4 B( j　　萝卜茶
; Z3 |# p7 i9 D% B3 z2 _5.39.217.76　　白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
  C) b5 E2 X' P: K: Z5 q+ c( D　　银耳茶
, |) h* I6 i- W+ w) k$ t# y/ Qtvb now,tvbnow,bttvb　　银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
6 T# a6 I0 M2 J! e& k0 d　　橘红茶公仔箱論壇  _  Z7 f$ |5 P4 W
　　取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。5.39.217.76+ `  N+ b) _1 \+ v& d
　　姜苏茶; o. l/ m6 M: b  q# P# O; o
　　生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

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作者: 21dingdang    時間: 2008-11-19 03:07 PM

so good .thx

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