標題:
[健康資訊]
老人幼儿换季养生六禁忌
[打印本頁]
作者:
轻轻的走过
時間:
2008-11-19 01:46 PM
標題:
老人幼儿换季养生六禁忌
一忌外出过早。老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。宝宝晒太阳的时间也要适当延长至10：30以后。
/ f- ]% p! U& Q+ w9 W, f# E公仔箱論壇
6 H+ n9 E Z9 A( q! k8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
二忌日晒过长。日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体。
$ V8 N/ g3 F7 e, p; {0 ]公仔箱論壇
! K" d9 \9 k: T0 K; T# Y- L- t3 ntvb now,tvbnow,bttvb
三忌洗浴过长。冬季空气干燥寒冷，皮肤越洗越干燥，脱屑更多。
0 O3 N. ~3 V I( d8 d9 }) z公仔箱論壇
5.39.217.76$ q( z" O4 B6 q. s
四忌活动过剧。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦，那就说明运动量过大，要注意减少运动量，甚至暂时停止运动。
公仔箱論壇0 w2 L+ s- q5 J+ s3 E, w2 Z8 w# T
: F1 n$ {" ]0 b1 P& \0 r% Ztvb now,tvbnow,bttvb
五忌取暖失度。只要室温达到18至25摄氏度即可。同理，婴幼儿不适合整天呆在空调房内。
0 b5 `! ]) y9 e# ]' N. P
4 i6 @" z% `) G \2 U$ m5.39.217.76
六忌“小疾”不治。老幼群体如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
