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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: ; `# P! M& V7 G( B: g" w8 J
牛腩1斤               ' t. N& q/ R/ J1 A9 B/ |
熱水10杯      
% R& f* }  k  _: B+ m公仔箱論壇油3大匙        N, I1 I( h" }, a, X( x0 b: f
大蒜4粒
3 w" S* S+ m8 @  I( h9 ?, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑5片  tvb now,tvbnow,bttvb9 z' f0 a( Y- r4 s/ w8 r
酒6大匙            / P* [5 b( U4 B
醬油1杯       5 R+ @2 x1 A! d( F' }4 C
糖1大匙
, t% o7 U0 k5 R1 g公仔箱論壇八角2顆       tvb now,tvbnow,bttvb1 m+ t, M4 R5 Y# m. B# k3 H! X1 i5 h1 X
蘿蔔(或大白菜)1斤           
. A3 [" [3 k& d5 M. E# Z1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2大匙
  d* g+ o; ~) c5 ]4 v* H8 p- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! P& x3 i# e9 r1 W) D& ~! f$ d& M
公仔箱論壇# S6 T! L9 B) j
製法:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \# R9 g# i2 a  _- U) N* Z8 F
1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
: p# e. l! w- e9 p" e0 S5.39.217.76寸厚的大塊
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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$ {6 G  j: ~/ C/ R0 u5.39.217.763. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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