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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 A  Y0 p, w6 g' N
牛腩1斤               , H$ y. a7 x5 n
熱水10杯      
5 p4 p4 ^1 I; V油3大匙      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ P" |  \' i
大蒜4粒, r( \. v9 v5 n* K. j5 l3 y
薑5片  " r: K- u4 ~, d; V
酒6大匙            tvb now,tvbnow,bttvb& L0 x) z+ h5 H5 m" X5 D6 f- u+ ^
醬油1杯      
+ [& |" ?$ o. p/ o公仔箱論壇糖1大匙
- i  w+ r% t/ h" l% ]" V7 |: j9 ]八角2顆       , [( q) R7 {2 P
蘿蔔(或大白菜)1斤           
( l8 _" O; i6 v! f5.39.217.76油2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, W5 u1 e6 e. p# w9 U

; S: v( d: Y% m& j' b7 g公仔箱論壇; `% _! q$ t" c/ [  M+ h
製法:  9 J) P0 M9 J# C/ ]
1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
- _% d! V; V- H  S/ e寸厚的大塊
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, n* s0 L! r/ p. }& L% c5.39.217.762. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半5.39.217.76" m; \$ I" }* m/ X1 N) c
  
5 C; }" }# y+ ~& S0 U) W3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時tvb now,tvbnow,bttvb* J4 i2 y+ G. `1 c5 j! `, P

+ ^5 l) }4 o1 p) L6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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