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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
, l: I: Z& ~, r+ S% h1 `5.39.217.76牛腩1斤               TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P3 I5 F% ?( k3 t
熱水10杯      tvb now,tvbnow,bttvb/ g  k2 k9 d# Z" @- b
油3大匙      
% j* F4 C( g; ~! u: s, L3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜4粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m6 U' T  I  z! q+ Y% ^8 {9 _% o
薑5片    u$ ]! x) l; u: K
酒6大匙            
5 ~4 E$ Q+ m( f' ]0 z醬油1杯       . ^5 T  m9 o+ a3 [6 ]
糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s( k4 z2 q* |  y+ S$ O+ J
八角2顆       公仔箱論壇4 N4 v# U, F8 N! O% S
蘿蔔(或大白菜)1斤           
3 r4 \, J" ]3 V公仔箱論壇油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' s# L9 i6 V2 b7 D& X

/ V4 p0 i7 a' `- l+ A8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E+ J4 Y% y% {  e製法:  
$ F( r* }8 e) e4 `. k7 L+ w4 \1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 L3 z3 _& b; J. d
寸厚的大塊
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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- ]4 r0 V* v; V. O: K6 A* B# _4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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