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[美洲]
美國‧睡眠少過7小時女性注意‧睡不夠增患癌機率
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作者:
wowolu100
時間:
2008-11-18 09:13 PM
標題:
美國‧睡眠少過7小時女性注意‧睡不夠增患癌機率
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（美國‧華盛頓）美國研究人員週一（11月17日）表示，經常運動可以減少女性患上癌症的機率，但運動所帶來的好處，卻很可能因為睡眠不足而消失。
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研究人員找來了5968名來自馬里蘭州的婦女進行研究，而研究證實了經常做運動的人不太可能患癌。
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可是，當研究人員進一步研究年齡介於18至65歲、每週做運動數量屬頻密的婦女的情況時，發現睡眠似乎在癌症風險中發揮重要作用。
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研究人員在美國癌症研究協會會議上報告，在經常運動的女性中，每晚睡眠少於7小時的女性，患癌機率比那些睡眠足夠的女性高出47%。
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來自國家癌症研究所的麥克萊恩說：“我們覺得這項發現非常有趣及耐人尋味，這是我們首次針對這方面進行的研究。”
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領導這項研究的麥克萊恩表示，尚不清楚睡眠不足如何使人容易患上癌症。
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他說： “擁有充足睡眠一直和健康扯上關係。”
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美國疾病預防與控制中心認為，睡眠不足是一個公認的健康問題，並稱美國人正逐漸減少睡眠。
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有關中心指出，每晚只睡6小時或更少的成人人數，從1985年至2006年不斷增加。
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星洲日報／國際‧2008.11.18
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