標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻公仔箱論壇% f- J+ {6 u$ b  q6 U! i6 D

7 U- M5 b" `8 i: KrpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克公仔箱論壇! o+ q2 O5 B" U, A8 @
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kw~�mP^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U1 ]- }3 u" T, V4 n
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5 W4 q. k% e; M' t公仔箱論壇g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙5.39.217.76, j$ s+ [4 ~, ^" I9 d
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
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" P; l) [! ~  h, g; y' R/ q公仔箱論壇　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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; M8 T& `  g  Z. y  ttvb now,tvbnow,bttvb}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- E* \, ~. }9 P
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做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _2 }2 q  A0 {) M) G% e% C

6 |1 H5 w% J) ]6 J$ opu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
2 W8 J! B. n" [5 _8 q2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
/ F5 H0 D4 n6 c% W2 x! ?5.39.217.764. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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