標題:
[美食介紹]
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-17 01:05 PM
標題:
蛋 白 魚 肉 拌 草 莓
材 料 : 蛋 白 5 隻
) D: t' m* ^3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" |0 p+ y4 \1 g. l/ o
rpMo!d 魚 肉 120 克
; M8 X* T. N' w, E0 B
: ~+ x8 N6 O; n: V, N* W公仔箱論壇
kw~�mP^
. Y4 n/ I; W6 M7 j! N; k5.39.217.76
T7a 草 莓 4 粒
5.39.217.76( `" T( K* w& r4 E$ r6 o3 E( `' B/ L
8 d9 |( z. `5 J# S) \" \公仔箱論壇
%nR|.ZB
. S7 E& D- n8 ?2 z5.39.217.76
g`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E+ j* W. c" T' w* B T
4 L' ]( U' D" A7 L5 c( f$ D
;S(pL4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯
HDzonej\#^0m4sue
+ E2 l+ T$ k' b9 j& q4 E. b5.39.217.76
醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙
HDzonen:FBS(y)j^
! z8 m7 ]8 @% C t
m#Z
tvb now,tvbnow,bttvb; y J+ v. K/ | O. [; N/ s
胡 椒 粉 少 許
tvb now,tvbnow,bttvb6 W! O1 u+ `/ X9 G
* ~1 ~* E0 _8 L) l) p. h5 a' ^
s\P LK/w_D 生 粉 少 許
8 f' F* ^3 T f( |. F- S5.39.217.76
+ f% r) c1 a- _0 R( l5.39.217.76
*rv4n
. ~0 e' S+ `7 O! l* c; M; }
}C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙
5.39.217.760 b% ^! `1 g5 l" l) k
公仔箱論壇+ h M0 `& N0 z
0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙
*[6a/g-Qua
. L( b( v1 U) o3 t2 P' E
麻 油 少 許
3R&EirK9X
: M2 w. t; r7 @4 _+ b
做 法 :
5.39.217.76/ c, {7 a$ R& _- N# X r0 R9 I
) H# a; F6 D2 B4 y
pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。
:Up0UR j#p2C
% H. A5 P# `- g/ W! W5.39.217.76
2. 草 莓 切 粒 。
公仔箱論壇8 }+ V2 [9 o; s) U) D B
5.39.217.764 {1 D! i+ W' s$ r9 i$ C1 s+ g, b
"R(Nv
公仔箱論壇4 F) ^- h3 O- r, y, ?
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。
1_eQ6Ql
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O* G! E) t+ f: J: @
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0