標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克; M8 X* T. N' w, E0 B

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. Y4 n/ I; W6 M7 j! N; k5.39.217.76T7a　 　 　 草 莓 4 粒5.39.217.76( `" T( K* w& r4 E$ r6 o3 E( `' B/ L

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. S7 E& D- n8 ?2 z5.39.217.76g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E+ j* W. c" T' w* B  T
4 L' ]( U' D" A7 L5 c( f$ D
;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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+ E2 l+ T$ k' b9 j& q4 E. b5.39.217.76醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb6 W! O1 u+ `/ X9 G

* ~1 ~* E0 _8 L) l) p. h5 a' ^s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua. L( b( v1 U) o3 t2 P' E
　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X: M2 w. t; r7 @4 _+ b
做 法 ：5.39.217.76/ c, {7 a$ R& _- N# X  r0 R9 I
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6QlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O* G! E) t+ f: J: @
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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