標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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0 f1 [. G' L) T1 R5 o$ s" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^5.39.217.76" d: C: v2 a' q+ o& ?. p0 H5 b1 J
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許5.39.217.76% k: h( J: n( H9 v" {) G

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" L. L; A+ O) i. b, i! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙6 i8 Z8 J, ~1 u1 B. A

3 i; m$ N( }3 k, Y7 L0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
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做 法 ：公仔箱論壇6 O4 C$ v- X( V3 z5 \

% |, v2 z( A" C' c3 {7 U7 j公仔箱論壇pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql公仔箱論壇+ }2 r& f  @0 z
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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