標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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* ^( }& E8 v$ p$ n8 A4 [- M3 a( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克) b% K! N) V( O) [. c5 ]- C6 X

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) C8 u& p, ?6 e& B3 O! z$ a9 _5.39.217.76T7a　 　 　 草 莓 4 粒1 n" P% o' l+ {4 |3 N, w8 x
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4 Z) S* W! S# N/ h8 {8 Z* R& E5.39.217.76g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f6 `; Z3 x! i' o6 T

4 s, {1 K' Z& f7 V;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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9 |( k1 z  C0 O4 S6 x  Is\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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7 @+ Z  E* f/ I3 i" M( i5.39.217.76}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙* z* K; V  L* i* ]

% T8 R& ?" h9 V9 J/ a: Y. Z公仔箱論壇0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua# s/ C' f/ I) K& `
　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
7 d/ L0 J( m% Q7 [% ~' K5 g做 法 ：
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9 T/ T8 W3 X) _  C( M2 wpu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C) {$ {  e2 e5 M& ?6 k: W
2. 草 莓 切 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ p2 I' p; {9 M. a

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. ]6 j6 a+ K$ G$ A" p! b% H; p' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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