標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻9 V" m5 a0 Z; P8 i6 K' u+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T! Q# {4 n1 T
rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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T7a　 　 　 草 莓 4 粒
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' N5 W8 T) j$ q( R: z* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 a# p7 Y% x6 H8 f/ ?9 U

5 }. E1 Y3 p) t; D3 ], X4 ?% w5.39.217.76;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
j\#^0m4sue5.39.217.767 g( z4 K4 C5 s" l2 Y  g
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^8 I6 p" U- d+ U! z
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb- P4 `. Q& Q  S
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}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
$ P1 @1 }4 A1 Y% b6 F$ O0 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [- f# u4 h5 F1 G/ p  j
0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua公仔箱論壇( t" ~. G' {) q4 V  o1 p7 e. h
　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
0 w, s8 D+ ^9 ]! N! M/ n! k4 _" I做 法 ：
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
( D9 q& m+ O2 W' @8 ]9 W% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草 莓 切 粒 。
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5 b/ G3 L3 ~9 F" Gvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql3 A( F" t% W( ~- Y* \. W; l3 u
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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