標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻- R/ ]$ r8 n0 c! A
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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  Y' P6 ?7 |1 I( G4 E  cT7a　 　 　 草 莓 4 粒1 C7 Y# h( }  m

$ e# m$ n6 S5 m0 T5.39.217.76%nR|.ZBTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X  j9 \5 D0 w: h  k2 {/ U$ b$ h
g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙5.39.217.76! x: @+ [9 W6 b. e' }9 C- e% u* P# W, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R3 z! q" y0 j  }+ N
;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^6 W- }( S" r2 A
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許$ F& [! C, N, c, m: _

4 j8 Z6 s) f  o6 _! us\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許5.39.217.76; x3 @0 A9 \7 V

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+ n+ V  s5 i9 ?tvb now,tvbnow,bttvb}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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$ e6 H1 K- o0 Y0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua/ o4 G# p- K/ e) R! R3 K6 g
　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X公仔箱論壇, P/ T7 _& r3 j5 S% C- q
做 法 ：
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' J5 j% P- f0 ~/ ^, K% M$ s$ Ntvb now,tvbnow,bttvbpu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
( g2 B' \$ @8 r% I公仔箱論壇2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
% G5 v+ d- z6 |$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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