標題: [健康資訊] 老化過程 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2019-12-5 10:06 PM     標題: 老化過程

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。
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老化引起的轉變 + B; J5 ?% `+ N9 d) m	生活調適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# V  i4 t0 m* O, W" l  b, D	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療) 6 J2 j* Q$ d' u* v& `1 A公仔箱論壇
眼部公仔箱論壇5 H/ y# G, g  P# _; c, v 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	公仔箱論壇. |9 ^7 X+ g/ B( Y/ E 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	1 N& K) e" s8 h0 R5 o 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺5.39.217.76# i2 O4 \* h4 H9 ~+ o* R 聽覺減弱	- t1 y- t( S: M9 H" R( P 安裝擴音電話 配帶助聽器	公仔箱論壇+ m, Z& q) L/ J, D+ A, I- R 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺5.39.217.762 V5 @. P& g% I# l 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	! K2 w; j( C  ]: u" }# i- F  V/ A 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	. j8 a2 U5 Q  P0 Q: j) ] 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% u1 t( V: O 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	5 V5 v8 M7 a8 t& C; ^ 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	5 ~' ?& D/ ]' gtvb now,tvbnow,bttvb 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統 + H9 L, R' }0 N( C8 s& `& i. p 較容易便秘	L9 o. m, e5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u  y* Z5 o2 w9 ?: s+ V+ X7 y 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便 - G- i$ f  g' M7 |$ m* r/ j 夜尿較以前頻密	9 h5 o) @3 W% @% R- Q公仔箱論壇 避免在睡前一小時內喝流質	tvb now,tvbnow,bttvb8 H9 N' x/ W) E4 X2 W3 Q* D2 t3 F* M 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶 9 D3 Q! \* L& u6 U+ i( Ttvb now,tvbnow,bttvb 記憶力和學習能力減弱	tvb now,tvbnow,bttvb. ~4 _7 @1 `' @" H6 K$ m 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	5.39.217.76: K3 P7 i7 v+ j3 {" ?5 ]' W 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉 & w, \! G4 ?2 Q$ Q" X: ~' g( ?tvb now,tvbnow,bttvb 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	! M( s9 {, k4 ]" p5 X0 ]$ R7 R 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 ; h4 Q; w0 F% f9 ~8 U' B( R) D	tvb now,tvbnow,bttvb$ Y4 p8 g2 e1 N' s: ` 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 # V: \, m* _4 F# ?5.39.217.76
性功能 5 ^0 g# c2 J" P 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	- U( m# P2 ]2 Z7 u9 d' o* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	M3 a" X" C4 Y* I7 Q5 T5.39.217.76 （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌

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