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標題: [藥膳] 冬 菇 食 療 價 值 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2007-1-14 07:09 PM     標題: 冬 菇 食 療 價 值

冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等公仔箱論壇. |5 z0 R7 Y0 i6 P
食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g* w* S: D: e' V/ H; a+ u
浸 發 :
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3 c6 m2 U, ]; I2 `3 |1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起
- c, p% }  v. m4 G2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ e8 G# V1 m  _: V, [; G
3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb9 I) m) O4 N1 X

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百 花 釀 北 菇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- [% z9 z$ `8 z* T

7 r8 z3 H& u" {% w5.39.217.76材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [5 J" N2 ~# b& t) O
做 法 : 公仔箱論壇3 q! D- B7 }& S
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! @+ Y) E. P( q' @0 S& z1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。 5.39.217.76# D! o  E! ~& W8 s0 A( k
2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。
1 W; m* J' X- P* w+ s  k; B5 [: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。




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