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標題: [藥膳] 元貝食療價值 [打印本頁]

作者: tonyyyf 時間: 2007-1-14 07:08 PM 標題: 元貝食療價值

元貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等tvb now,tvbnow,bttvb2 J+ l+ U& B) i  }: j
食療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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蒜子瑤柱甫烹飪方法

材料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l# A& u9 O# C1 a- P0 C
做法 : 5 i& t2 R: O( z/ l8 e. L3 G  z
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1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。tvb now,tvbnow,bttvb. R4 J, x% |& ?- O9 K7 S8 A' x
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。5.39.217.76. A+ z8 H, S0 y% s! L5 x' u
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。

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