標題:
[中式食譜]
金銀蒜鮮蝦煲飯
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-11-15 08:05 AM
標題:
金銀蒜鮮蝦煲飯
" A/ s5 H3 V0 l$ \1 V7 I# W% C! o5.39.217.76
; @/ S8 F- \" h, d
【材 料】
% B% j7 x _8 g& \' G% `tvb now,tvbnow,bttvb
) g' `: m; @- s \
白米 155公克
+ Y$ d8 {' x% k0 m
冷凍草蝦 5隻
5.39.217.76! W7 `4 Q6 z- t4 _+ [
蒜末 40公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?$ @7 N1 a( e# B5 |9 A" d
蔥花 少許
+ y! V7 Y1 B4 R) D6 K
青菜 少許
5.39.217.76. R9 H6 S# U3 e6 @- ~8 @
! o9 L; E. }2 R$ }; ?2 m1 u公仔箱論壇
# k7 V6 J, f, z# ^* }# o
【調 味 料】
公仔箱論壇5 f- T; d- b- }! ?
$ Y, L3 I# W# Y7 q
水 240公克
5.39.217.76' `5 R l! f, F4 Q! P& Q
鹽 1/4小匙
( E% y9 g$ C& S) c+ O4 @; `# Y
油 1小匙
6 I: X* ~3 z* k
調味醬油 1小匙
) ~' p) ~' ^$ u4 l+ F3 f
O* ~$ w/ N: p0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S7 e8 x) i3 C6 k) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
# ^8 u0 @2 a$ x- X
5 g. v4 o0 `$ `& b' @, X% L1 _0 [
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
! b, O% v7 W+ S4 q8 E0 [/ {+ K
公仔箱論壇% [$ B }% s$ h) D2 `9 o C' M2 b% h
2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g2 R: R8 B! d1 e
( ?1 P% d5 Z% a! L' b. s5 l S公仔箱論壇
3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
1 t, D6 e+ B5 f4 t4 }2 L# I5.39.217.76
5.39.217.76% g7 X0 g" T( C8 M# o/ ?
4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-20 04:52 PM
看到都流口水。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0