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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


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; `6 n5 m: ^. z4 z4 A" d+ ]  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
( u1 {! x/ B0 f4 ]5.39.217.76
& |5 p7 w  t! q% o白米 155公克 ) J( h) V9 v- j1 e
冷凍草蝦 5隻
) Q+ k9 R0 @+ B7 o2 C: j" l5 m5.39.217.76蒜末 40公克
& l5 F- e7 h' k% q3 i6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 少許 2 `9 y' q" n+ g. }
青菜 少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?# T+ z( R9 j( ^& e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o- `$ y+ t1 V. A. Z
1 I, J6 D1 R* d0 j4 P
【調 味 料】
* u% k( b* O. X" r
- D% y1 ^8 C. C+ K/ l7 b5.39.217.76水 240公克
1 d  ^& d0 Z( btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
( Z6 Q  a. E8 s. U" s油 1小匙
9 c/ l; i! k; G% S) U) i5.39.217.76調味醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 D5 R3 L" \# Q' @; }+ v
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' h4 s% k4 ~/ L【做  法】
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1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
0 I' `$ D& _3 `- I# ?% Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 L9 e# i6 E7 ^
2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。
/ K: D7 n" d0 T& G8 B2 N公仔箱論壇5 p/ V) u1 F0 F. ~
3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
$ O  d! y/ \6 u) A0 q* p5 p' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X+ v6 U1 a# a0 l5.39.217.764.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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