Board logo

標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯

tvb now,tvbnow,bttvb6 m, a- m/ f2 q- l
4 w# F  H/ W6 o) m' K8 L
【材  料】 公仔箱論壇# O& c) \2 A2 X; `8 O8 k

, h8 \  g* x( p! r7 o  D! n1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 155公克 " D+ y8 J1 u! @  Q7 _+ l9 y9 e: B4 i
冷凍草蝦 5隻 tvb now,tvbnow,bttvb. U- N3 ~) V& ^
蒜末 40公克 2 e* v! v8 X7 D- N7 [$ j9 q
蔥花 少許 公仔箱論壇5 Z( k2 d9 Z1 \/ s( F0 u4 G
青菜 少許 & W; ~' n, @7 d( C7 P& i* @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 V( d; _- g6 w

$ ~! ]0 Z7 c$ e6 B【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ y7 Q! ~/ c& }* h, M, M
: _  X; m- v* V  f4 i3 G; L6 b  P
水 240公克 公仔箱論壇" u: i3 w& Y% O0 ?9 l5 _( Y- T: @# A
鹽 1/4小匙
- Y2 h8 g7 v6 H7 ~公仔箱論壇油 1小匙
( K8 p- n) s0 m4 I5 h1 `1 E' \$ _tvb now,tvbnow,bttvb調味醬油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t/ p' t. ]0 \3 ?, E0 ]
4 g/ q0 J: }. G4 E% v, m! E9 _

! N% |' z9 f2 O- C+ ?! Y5 H1 G: S公仔箱論壇【做  法】 5.39.217.76  b5 ~8 K# s& n6 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~6 ?8 j; ^5 L! u4 d' u/ D
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
# {" Y7 V4 t) K1 I5 M; k
, k' N8 R3 \) ]" r$ o5.39.217.762.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 8 ~4 N4 h" i0 S9 @7 F

( g  d% p/ z3 N) {5.39.217.763.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
3 i& P$ y* [+ c( g/ u公仔箱論壇: w! k$ N6 Q: I; s2 v0 O2 k2 L# m
4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0