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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


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) g' `: m; @- s  \白米 155公克 + Y$ d8 {' x% k0 m
冷凍草蝦 5隻 5.39.217.76! W7 `4 Q6 z- t4 _+ [
蒜末 40公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?$ @7 N1 a( e# B5 |9 A" d
蔥花 少許
+ y! V7 Y1 B4 R) D6 K青菜 少許 5.39.217.76. R9 H6 S# U3 e6 @- ~8 @

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【調 味 料】 公仔箱論壇5 f- T; d- b- }! ?

$ Y, L3 I# W# Y7 q水 240公克 5.39.217.76' `5 R  l! f, F4 Q! P& Q
鹽 1/4小匙 ( E% y9 g$ C& S) c+ O4 @; `# Y
油 1小匙
6 I: X* ~3 z* k調味醬油 1小匙 ) ~' p) ~' ^$ u4 l+ F3 f

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" S7 e8 x) i3 C6 k) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 ! b, O% v7 W+ S4 q8 E0 [/ {+ K
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2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g2 R: R8 B! d1 e

( ?1 P% d5 Z% a! L' b. s5 l  S公仔箱論壇3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
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4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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