標題:
再忙碌也要看完這篇文章
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-12 10:07 AM
標題:
再忙碌也要看完這篇文章
朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
0 w; }$ e8 J5 L" e m6 u! z
5 u7 t. K/ o$ q; D* `/ `公仔箱論壇
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
0 ^: |& d1 b& N# |0 b) ]8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l e+ ~" N+ V* i
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
4 L1 F. h+ l/ J/ k' f4 @tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* O F* M# ~4 a9 v
; |6 {' Z4 m) r0 H9 A+ M
' O& y# C5 t5 W. W
人生順位應重排
) U- ~4 R/ }( }9 h, V' I6 S公仔箱論壇
9 K& N1 W/ C! o Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, |. }9 M' p4 W8 {9 @7 }! u
N2 e4 J% m; _; N1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
tvb now,tvbnow,bttvb3 C: B5 x* N! J
公仔箱論壇 v4 @* _( j; {3 e0 ^3 U
* M( I' P8 I' k" q) ttvb now,tvbnow,bttvb
: f& A) v( m+ s9 o3 r. m4 C) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
癌症與壓力一定有關係
0 N/ o! u* E' Z# ]
5.39.217.76" {4 [/ r& y) f. ^" r; G; L
O- n, w% j0 L) Z R1 k' y0 ?
: R' a1 J5 u' b* W
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
. m7 C# o% R7 _% i8 r ^- Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. s! l: |" j0 W* u+ H- {+ V3 {
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
5.39.217.761 a+ M* I* j4 O2 B$ F
7 q2 F1 u0 c8 B. t: E
6 U& Y* r: \; R2 f+ L) j
: D2 d+ e$ t- S. Y5.39.217.76
加班反而是常態？
5.39.217.76) n: y2 z, f5 p. F- r) ]. C% K
) {% C% l3 v0 m0 K7 l% z- w. c! ?& m5.39.217.76
% F% e* X% q. W& ?+ m5.39.217.76
; ^! W }; t& T _
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
* J! J8 l0 r) n3 B
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H' T7 K$ B, z7 s" }6 u; V0 G
7 b0 ~7 k# X" u5 j5.39.217.76
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
4 ~6 i4 \3 K4 i' |0 F+ C' Z5.39.217.76
! @' `9 T' ]1 }8 L t- d
& a% H7 ?0 I3 O$ Z7 U
公仔箱論壇+ Y/ i, H$ y( U3 X. a% l7 w! Z
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
公仔箱論壇. Y: J+ E6 G. r' y
Q5 v3 H: R- C% n) {tvb now,tvbnow,bttvb
# a( t, X- T b. |! l2 u: ^7 G
5.39.217.765 Z; |$ B6 F9 e
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
. S# i0 I* y& G4 g: R( Btvb now,tvbnow,bttvb
! Q$ I0 x/ C$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高血壓患者.
# G% v5 O' Q% K2 e0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
1 ?5 S5 U9 y: x! N) F
; U5 K3 o4 Q. S3 z! d* ~
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
9 M) W9 M. T1 l1 a& M
公仔箱論壇 a; y* d2 u; D) X v) j
4 F# d/ B6 H* K+ J! e$ d* Q
1 C) q5 S# f) s0 M# e- J& L/ W- Z
愈有壓力愈容易感冒
tvb now,tvbnow,bttvb- I$ `% F$ @# w' \7 J8 `- V/ i1 K1 ?
* ~, F9 k6 P! T8 y% R1 d( z7 Utvb now,tvbnow,bttvb
) c( d: s) m) _& j5.39.217.76
' H( m0 v9 L. q$ T4 P0 N/ a" S公仔箱論壇
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon
! S0 M: I9 ?: J# R5 P
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。
1 u- f0 ^* X4 \' x l. X
8 N" A" L _. l4 }2 ~
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S4 [+ j# t* F* p( m* q1 l) A
# I2 B( ~5 I$ g5.39.217.76
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
* h0 g+ c P; r, c* b公仔箱論壇
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。
作者:
archie1980
時間:
2008-11-12 12:27 PM
含淚無語拜讀此貼~
作者:
steve
時間:
2008-11-13 09:42 AM
標題:
好的文章真的可以使人放鬆心情的
沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為 如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
