標題:
再忙碌也要看完這篇文章
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-12 10:07 AM
標題:
再忙碌也要看完這篇文章
朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
公仔箱論壇$ D8 ~. H* I# r9 Q' k' @+ I/ S
* N7 q0 e. o* z
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
3 |2 X; a3 }* u; B( S! w
: D( w) J5 Q, }4 I) o
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
! N! u& g8 I% @. t: M% ?
8 c/ J6 v8 U, p' T
公仔箱論壇) E6 A: A. S1 Q; K S, P
3 O" `# U$ Y2 {* j
人生順位應重排
" c4 C4 j9 q" L" v9 X" A2 O2 Z5.39.217.76
公仔箱論壇) s* M8 ?! L& w, e+ L* j
5.39.217.766 M, C- E1 r6 G7 e
, G! I4 @3 f( `- d/ d: E, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
5.39.217.768 I! [1 J9 ?! ~7 R. b" k* K
" ~# S; J) b; j2 ~ r# n公仔箱論壇
5.39.217.763 M5 r% P& o' t+ A. p
: o5 t+ b+ L, j* D
癌症與壓力一定有關係
/ V2 P$ L1 V+ Q" e9 E公仔箱論壇
# E; T- Z3 U! w: t" z) M3 t* g Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ }% M0 y4 K0 L+ E5.39.217.76
公仔箱論壇4 Q* M& j4 m, O
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
, c: f5 C- Z# \
/ C4 ]. j: U/ z
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
公仔箱論壇7 {6 ^8 d$ \( u: A
tvb now,tvbnow,bttvb/ H7 ~( P8 y0 y/ Y4 M
I: P' S6 }/ F7 A1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! N2 y! T) X7 _6 I
加班反而是常態？
. D, i, l+ J; Z: _9 x5.39.217.76
公仔箱論壇3 x- ]( a, J; U" p/ v
# P' O0 R9 |6 g
6 `; N2 P! d! j' I3 o" N% E
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
: y0 x, o' [! x2 Q6 V0 k7 R& J! I
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
" n1 X1 t. N# W! W5 R M$ O/ t5.39.217.76
- A; O ] G6 P1 z# ^公仔箱論壇
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
& l; V* T7 B! `% [, o. c. v
: I0 G+ a: \" n3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇 ]+ |% e% l$ Y' R# N- T
( E" C8 H3 r% X2 k4 f/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
) e5 M f- P8 v+ ?3 Z
0 \) ?# l5 a5 s' d2 n& |+ h7 v0 h
公仔箱論壇( i& |/ V5 w, `$ ~! @$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q8 O4 n+ I) b( O
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
tvb now,tvbnow,bttvb9 @* v, T2 _8 y% t- o( u
8 O' H8 r3 p8 ]" J& r2 p
高血壓患者.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q8 f$ |1 a' n5 G+ ^( c$ |9 I
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
; N) ]5 u5 Q0 J& V8 g. g0 @tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 v1 _& y' f
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X1 K7 Y6 x; [) |( G2 i! l
5.39.217.76; |# h9 V) W, g
# J/ }1 f3 j! v6 _4 ]5.39.217.76
5.39.217.76* N8 F3 J- e I( o$ N
愈有壓力愈容易感冒
; N) G( f. Z9 t0 U- j5.39.217.76
0 c9 Q9 u Q2 f- N. r$ R. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h8 X( V# V- l公仔箱論壇
5.39.217.76. u7 Q# a: |! W1 f9 F1 g ?9 F+ ~
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon
4 q/ B" [8 `3 e% P: c! l+ C) M
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。
tvb now,tvbnow,bttvb. f; x; z3 _' h: B
$ t& F: {, K% N5 M( G
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
! K5 P$ `9 u6 J6 l! a; B5 i# u
5.39.217.76- p, X$ O* P" H. K6 m
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ C7 P0 T. s1 L( Q; @, D+ c
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。
作者:
archie1980
時間:
2008-11-12 12:27 PM
含淚無語拜讀此貼~
作者:
steve
時間:
2008-11-13 09:42 AM
標題:
好的文章真的可以使人放鬆心情的
沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為 如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
