標題:
[健康資訊]
不適合空腹食用的水果
[打印本頁]
作者:
david_540120
時間:
2019-11-2 01:19 AM
標題:
不適合空腹食用的水果
水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
5.39.217.76. t1 E0 {' G# v' U! c
tvb now,tvbnow,bttvb" Q9 ~4 D' D/ W( g% ?4 C4 X4 X' R
1. 柿子
5.39.217.76# R& F) p7 e/ s8 m3 S( B2 y, O
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
3 c3 ^4 m8 R4 _3 \# D! n
0 Z. m& }& Q7 \ N+ y( s; T5.39.217.76
2. 番茄
# L* M3 Y8 }$ N# B9 s' g7 g# O
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
, ~, r- l5 @1 g7 e" M' A$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s) i9 i: h6 x5.39.217.76
3. 荔枝、甘蔗
8 R& J1 `4 Y/ @8 b
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
5.39.217.76. D5 G# g# p( {) l/ w2 x' U. C! g
重的也會有頭暈的現象。
7 r M+ E- G& w
tvb now,tvbnow,bttvb7 E4 \6 B5 ~$ g2 H, V
4. 山楂、橘子
0 z$ u4 [) N9 [4 ]$ {
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。
作者:
包装箱
時間:
2019-11-22 03:01 PM
大概什么情况下算空腹
作者:
3快
時間:
2019-11-23 09:48 PM
長見識，又避免了一些傷害!感謝你!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
