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標題: [健康資訊] 不適合空腹食用的水果 [打印本頁]

作者: david_540120    時間: 2019-11-2 01:19 AM     標題: 不適合空腹食用的水果

水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?
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1. 柿子
- U: X- \' t5 v% ^柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 b" H0 u; g. a. K8 A
5.39.217.76& D/ a% y# b* z. w0 ?- z7 @
2. 番茄
7 w9 [$ Z$ ]( v. K/ R- x; stvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。公仔箱論壇) Q2 ^% b* w3 `; u6 v8 m5 h7 s

2 m& Q, k% ~0 ?# K0 }3. 荔枝、甘蔗5.39.217.769 C" C" x7 j& A7 N" z. G: u
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴
. K* j, l0 v) o( [重的也會有頭暈的現象。
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& \( `7 U7 P) H% M% M6 W3 D4. 山楂、橘子公仔箱論壇0 Y; M5 L% K! C6 x/ |! q# X' `5 Z
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。
作者: 包装箱    時間: 2019-11-22 03:01 PM

大概什么情况下算空腹
作者: 3快    時間: 2019-11-23 09:48 PM

長見識,又避免了一些傷害!感謝你!




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