身體小百科
( L" f( G8 Q% A7 Q+ g2 k5.39.217.76身體由多個器官組成，包括腦、肺、心、大腸、胃……等，要保持身體健康，我們要呵護身體各個器官。有些高危因素是與生活習慣息息相關的。若果能糾正這些習慣和因素，對於不同器官的健康都有益處。以下介紹各個器官的一些常見疾病、高危因素及預防方法。
, T4 C4 z( a, z* U% F| 器官 | 常見疾病 | 高危因素 | 預防方法 | 腦tvb now,tvbnow,bttvb8 b* Z' Y. K% {* l; L! I
| | | | 心臟tvb now,tvbnow,bttvb% Z4 R0 b. _6 T1 t1 t" z! l
| | | | 大腸公仔箱論壇/ V& ?+ B" R7 Z
| | - 缺乏膳食纖維
- 吸煙、酗酒
- 高脂肪食物
- 肥胖
- 多紅肉及加工肉類的飲食習慣
| - 多吃蔬菜水果
- 減少進食紅肉及加工肉類
- 戒除煙、酒
- 多做運動
- 保持健康體重
| 肺4 I7 |8 c, g0 ]
| | | | 肝臟5 u! Y% K p! m' z
| | - 肝炎病毒
- 酒精、藥物
- 食物中的天然毒素， 例如：黃曲霉毒素
| - 乙型肝炎疫苗注射
- 不吃發霉的花生
- 不飲酒
- 不吸毒
- 不胡亂服藥
| 胃
& Y! x; |6 s+ o5 J, _2 ] | | | | 皮膚/ {- E. Z; S- C3 s, f) \) W& b
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