標題: [健康資訊] 健 康 生 活 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2019-11-1 09:41 AM     標題: 健 康 生 活

身體小百科 & w" [8 D0 i5 A, d( n身體由多個器官組成，包括腦、肺、心、大腸、胃……等，要保持身體健康，我們要呵護身體各個器官。有些高危因素是與生活習慣息息相關的。若果能糾正這些習慣和因素，對於不同器官的健康都有益處。以下介紹各個器官的一些常見疾病、高危因素及預防方法。tvb now,tvbnow,bttvb" L6 j  d% w( ^# [ 器官 常見疾病 高危因素 預防方法 腦公仔箱論壇# W$ Z- h4 C5 M9 _  } 中風 吸煙、酗酒 肥胖 高血脂 高血壓、糖尿病 缺少運動 戒除煙酒 適當運動 均衡飲食 保持健康體重 心臟5.39.217.76& ~& ]% H, W6 F4 L0 R 冠心病 吸煙 肥胖 長期生活緊張 高血壓、糖尿病 高血脂 缺少運動 不吸煙 保持健康體重 選擇低脂肪食物 適當運動 鬆弛身心 大腸5.39.217.76, ]4 f4 w, W8 R* M7 M 大腸癌 缺乏膳食纖維 吸煙、酗酒 高脂肪食物 肥胖 多紅肉及加工肉類的飲食習慣 多吃蔬菜水果 減少進食紅肉及加工肉類 戒除煙、酒 多做運動 保持健康體重 肺 : r8 b  E' m, r2 X0 W2 {( z公仔箱論壇 慢性呼吸道疾病 肺癌 吸煙 吸入二手煙 污濁空氣 化學物，如：石棉 不吸煙 無煙環境 清新空氣 肝臟5.39.217.76! v% H# @& Y! u- I% ^( e/ a; d 肝炎 肝硬化 肝癌 肝炎病毒 酒精、藥物 食物中的天然毒素， 例如：黃曲霉毒素 乙型肝炎疫苗注射 不吃發霉的花生 不飲酒 不吸毒 不胡亂服藥 胃 ' U# U+ p, m) K! y* M公仔箱論壇 胃炎 胃潰瘍 幽門螺旋菌 酗酒 藥物 長期壓力 不飲酒 保持心境開朗 不胡亂服藥 胃有不適時看醫生 皮膚5 |( Z8 z! _) ^. l 曬傷 皮膚癌 過度曝曬陽光 戴闊邊帽 塗太陽油 留在陰涼處 利用傘子

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0