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, ?& o+ E" s7 P& [; v5 U2 M5.39.217.76冒痘痘的位置與健康訊息
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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I1 Z1 p" t" z U& g5 r5.39.217.76額頭
" A ?' Y' j8 E \6 Y" B Z5 c | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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9 s& D$ P0 M2 r, F, l | 鼻子
! Y6 @7 J5 g7 F5.39.217.76 | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P# D# S+ Q. w% e J
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4 C4 k6 {- M9 e! i1 \ | 下巴
" Q4 {/ I X+ @4 j9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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: f# h4 d$ f1 o( C! O/ d. k/ f$ Z公仔箱論壇 | 左邊臉頰
0 G D$ C- k; T% c | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
: L$ q- K/ h4 f7 Z" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z: O+ E: o9 r6 h
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| 右邊臉頰
! q+ M% z* Z$ S0 u+ m7 L3 | | 可能是肺部功能失常。& @+ {$ {# s3 F8 E2 [/ v
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% T, v6 x* K. B3 y0 M公仔箱論壇2.如何檢視指甲的健康) L8 w3 l1 J1 [& W
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R3 {) j2 L+ W V
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指甲色澤
# P1 Q6 k2 H3 }% u6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。公仔箱論壇1 z+ e7 n1 s1 ~. b0 c1 M
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. {# N' A- P0 q* M Vtvb now,tvbnow,bttvb | 指甲的韌度
" ~3 E/ o! R4 b% T公仔箱論壇 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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6 G7 u6 d4 t# U9 |) ]& P- N | 指甲板是否光滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |+ ^$ R' q7 d; x3 n) f
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( t p+ y7 f+ R, t9 j3 i
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| 周圍皮膚
" S( ?8 ?6 Q7 L- C | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
4 b. I& @: ?& S6 p6 ~7 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 {9 P9 r) _6 W2 J
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7 K/ L8 w7 ~) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.指甲的病徵4 B3 X7 X$ X- ?& [) m9 V
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb: ?* j! F: b, I) N8 V1 F$ c$ T
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指甲過白
" W5 w5 O) b2 ?4 U8 e. Z5.39.217.76 | 慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 K; Z) A+ [# U! t
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/ ]0 u' ]/ S( z, R! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 白斑tvb now,tvbnow,bttvb" L% |5 q7 K# B( y% f
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。4 S- j* C+ H0 |/ a5 ^
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: f1 R% P! r8 p6 K5 Q* `2 K | 容易破裂
. L7 m) g5 ~1 o! f( W: X/ k3 U | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。5.39.217.76. G6 h) u) N6 |7 v% m* W3 D
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| 指甲過黃) G4 h4 Q5 ]; w3 a5 y9 J& G% n
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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: z0 u, R/ p4 v- [% r+ D公仔箱論壇 | 凹凸不平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o# |. R" z3 A$ s! \/ h3 z
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
/ {$ {3 M8 s5 q+ L, Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( S6 S5 U _" y' C; d+ i7 w1 ?3 c
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$ G+ S8 _6 V% x9 _9 K公仔箱論壇4.如何從唇色觀察健康狀況
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$ }. c, g& ], q$ A1 M$ ]健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白
: w9 r* M' [ o# C: W' _3 e% N L | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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| 唇色青紫1 ^6 | ~' N" d _/ n
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。公仔箱論壇 }- q0 p3 h0 R0 ^ k8 Q& F2 k) Y
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3 ?" x% @1 U& C0 k; _2 n公仔箱論壇 | 唇色淡黃
0 O! D4 f( d+ X- u7 C | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。" |) a8 W! S U1 I1 n% T4 c
2 m; S9 Z: I7 w; A- g8 w8 K# s- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T5 J& F$ i9 Z6 _. B |5.39.217.76 | 唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb( A' z( J. ^) |7 |. ?4 Q5 U
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。3 b' J; h- Y. M! m
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3 b; } w2 X9 P( k! I5.39.217.765.從排泄物看健康
" p1 C5 i% Y+ {! _$ ^# I& j) ~許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L7 ]! W! f8 y O9 N3 t
6 h x( ~! A7 R6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 v0 W8 v4 d9 N) {公仔箱論壇份量
) l7 R! A O9 U2 p, G# K公仔箱論壇 | 每次以兩三條為適量。
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| 形狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! K# n6 g/ K' e* g( n
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。5.39.217.76- u4 J Y$ C! Y/ m% j
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| 氣味tvb now,tvbnow,bttvb7 V6 T+ V$ T5 D
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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| 顏色
6 f2 J2 E' D3 d5 z3 q$ @tvb now,tvbnow,bttvb | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 ~* G2 M6 C
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/ ~( j9 r, p% N2 r+ Y | 硬度& l9 F K# ^* N' i
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6 z u' @, j1 c; n3 s3 N! s- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; A5 o! K# i& b1 h$ P9 n
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# z, }; G- w7 R2 |' S' w1 ~6.生理時鐘表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 L7 U2 g) t4 h
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 公仔箱論壇- H' Z& }+ H. |7 ^
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時段
& Q% z& N# ?- U; H+ a/ O' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 時期
3 O, q) L6 G( b! o" K* n5 M公仔箱論壇 | 工作 k! C% O) a9 E; h" @- I
| 午夜12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb9 `0 ~) ?5 ]5 x% `
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| 淺眠期
: s( y: k* V+ d% T, X, i5 x! U | 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
/ K8 S( [5 `- R/ Q8 ?* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J) _0 l+ l* G- _; D% [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 X; C% P2 F0 N1 V* ?5 v- P
| 凌晨1:00 ~ 2:00# r6 i/ x( P2 n9 A8 R& \4 \7 t
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| 排毒期5.39.217.76! G9 Y0 p" m; b, X& a
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。公仔箱論壇) s" b; H9 I8 s; j
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| 凌晨3:00 ~ 4:00
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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/ V- q. X7 L8 ^) o5.39.217.76 | 上午9:00 ~ 11:005.39.217.76+ @5 x1 W- O) W' `0 K2 S( p
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| 精華期
6 o; u5 F* W( `- E0 h# P9 N: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇1 G7 ], h/ ]7 h* r/ }
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| 中午12:00 ~ 1:00# U. f3 x. s" ?6 b- }, x
# P- }0 @8 Y e. f1 g | 午休期
7 @4 ]/ M M0 h3 W: P5.39.217.76 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！% F2 J1 o% C R
& C; Z& q+ w2 n6 `- z5 u; Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 H# ?) J: `. A" Z公仔箱論壇 | 下午2:00 ~ 3:00
8 X: E8 p8 H5 }+ z7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z6 T) V+ v5 v3 F% w: H. c; D4 L
| 高峰期
6 x$ E0 R. x7 E8 L0 ?: h公仔箱論壇 | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.768 h- q6 Z5 I U. w& x! ]2 w; e0 e. T
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1 F+ p( z4 }, L/ _9 v D/ ~! C | 下午4:00 ~ 5:00tvb now,tvbnow,bttvb$ e: S7 _2 b& b) M2 ]. T) M# {, u
* Y$ W6 U @9 C" \+ Z9 q& r5.39.217.76 | 低潮期公仔箱論壇) t: E' m. ~' A6 x- @
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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, Z. G$ C& \9 v5.39.217.76 | 下午5:00 ~ 6:00tvb now,tvbnow,bttvb% n2 s" l/ Y; d7 e0 g) ^
/ o1 D% h9 }' x3 a/ W; ?3 j | 鬆散期公仔箱論壇$ `# T( m: Z$ r( [" k3 _$ ?
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。0 j# Q' V5 x B# n2 G5 M d9 Y+ f5 ]
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" v, _; i2 U, F, I" n0 k | 晚上7:00 ~ 8:00. Z% C! i7 s) C% j
6 B/ |" z' T4 e& {! B/ Y( Q, k6 @, g公仔箱論壇 | 暫憩期5.39.217.76 {) g/ D+ C( I2 Q
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。公仔箱論壇* a" g7 S4 f9 d( l# w8 V0 l
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1 }8 Y4 {& X% X | 晚上8:00 ~ 10:005.39.217.76; a) V) J# q9 |9 ^- \/ ]
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| 夜修期
" Q5 x1 J) {% U5 N | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~3 x/ R* W u! n2 _
tvb now,tvbnow,bttvb, C6 F7 A. z3 y" \7 a0 r2 Z
1 @# ]. m- M8 L9 d* p | 晚上11:00 ~ 12:005.39.217.76% o; m# s4 A4 J6 z' L
/ {# l9 x2 [; n4 o" r% U) R: E公仔箱論壇 | 夜眠期
4 s* y5 d, `, O; q$ z! W+ ^ | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!tvb now,tvbnow,bttvb$ P0 r6 V- M$ Y8 k! H
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