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- b8 x% u% w* O; H( t5 |冒痘痘的位置與健康訊息tvb now,tvbnow,bttvb" e2 Y9 @9 r+ V; [: z' p
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- A/ I! D! [) o, _2 G8 v! x- t
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6 \$ y- E: ^. C% j冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。5.39.217.76& c1 Q0 u# A) k D5 \3 l! I% \
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額頭
% \! U% ]8 C) w4 v; qtvb now,tvbnow,bttvb | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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( D" i5 n9 Q! G& _tvb now,tvbnow,bttvb | 鼻子5.39.217.76- R+ w. o' X2 u/ R( b
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。0 u: a5 L( [2 @5 ?- {: U: J
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+ Y" H0 K* C$ t) r( Ftvb now,tvbnow,bttvb | 下巴tvb now,tvbnow,bttvb% `4 X6 [- @; Z7 L; N* [1 h
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( N- a. m) I' p% _8 @
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# @" p$ h( T7 U2 i w公仔箱論壇 | 左邊臉頰0 \+ B8 l! l6 \9 V( u" ?
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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| 右邊臉頰
, ]4 `. h, S0 d/ }0 Y公仔箱論壇 | 可能是肺部功能失常。
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9 W* G7 P; r! _1 D6 }5 U6 T2.如何檢視指甲的健康tvb now,tvbnow,bttvb! p" f3 ~* J6 l" l( `8 j3 h4 L
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ P- h! t- i8 i
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# z& N* l2 W$ U+ G) O4 N/ y; |5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! r7 l1 U6 v6 V# E3 P2 z! \
指甲色澤. k8 D& n% [3 j9 z% M# g
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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5 q5 G) x+ W4 M" t! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 指甲的韌度
2 V3 w7 l& I& u$ e' Z3 o4 u3 _. t | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。tvb now,tvbnow,bttvb* j1 W7 G. Y `3 ?
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6 B4 Y/ M' M$ N3 O* e5.39.217.76 | 指甲板是否光滑
, V1 j; i i5 V% P; Z | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。5.39.217.764 u- [2 M, }0 ?& W$ \7 r! g c
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| 周圍皮膚
* C; b) W" Y8 \5.39.217.76 | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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9 L. x0 i, \& s( Q9 z8 M- z- E+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k, z7 Z1 L1 j公仔箱論壇3.指甲的病徵
2 }/ N2 o0 _% k指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
; ~7 G; Y+ j( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ c: ? D' b, T; q, S' }
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指甲過白tvb now,tvbnow,bttvb* `) n) x) X7 k( L, n4 R! e
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
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| 白斑3 b" G. b3 `1 w; @
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。, ]7 A; _, v( Y) U
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" i+ Z3 Q/ X$ [; m, s5.39.217.76 | 容易破裂公仔箱論壇. i* R# y3 G2 h4 c
| 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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| 指甲過黃公仔箱論壇1 f `' |( U- G2 P8 S" W
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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| 凹凸不平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _7 A8 F3 A. D6 D0 c E
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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4.如何從唇色觀察健康狀況tvb now,tvbnow,bttvb' t" v/ Q) r _! Z3 m$ N$ W/ i+ `
5 s# v- n- t% ~公仔箱論壇公仔箱論壇' e' I. V- h% E
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: v) _8 S& ]- x& l3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P* i# m6 r7 C# c; f, {; n, Y
( E; x' D! j2 {% q3 b健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白
2 ] W: K! [' X' E8 K& K! d | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。" B8 C4 t8 H/ z* l+ V
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| 唇色青紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g/ G8 L2 X! M
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。公仔箱論壇' J8 t: n7 Y& f; M' z1 Q+ X
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- t+ y. ?8 L+ _4 ^+ r/ K | 唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V6 W3 u( E3 h5 K/ W4 Z
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。! H9 e; V' q) j0 h1 @8 |1 c
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| 唇色紅紫# P& m6 }' S0 }( y% s
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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# S1 D; i# {2 b: C( D公仔箱論壇5.39.217.76% ?' J9 }& @8 l; ]+ F+ \$ {2 a" }
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7 I+ U6 U7 C# R5.從排泄物看健康
# J; }' @8 m! h$ y公仔箱論壇許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！0 V3 x' {! \7 b. Q% ^- Y$ P, {
, V0 K3 m8 S* b4 o6 D9 ?7 {) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 c+ H+ l' C0 H( v0 m
$ e }# S( `/ g R* L7 k5.39.217.76份量
2 @, a- t' X0 \* w0 b: Q) R" F5.39.217.76 | 每次以兩三條為適量。
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| 形狀; B( V4 h$ Z8 }# S' ^
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# G: c+ J2 L1 s1 ]
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2 B/ o* U; c7 ~1 z | 氣味
( c3 o, N5 w0 T3 N5.39.217.76 | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。! t' p, M$ _' L) f9 t( g$ V. G
! w' }7 t% r4 w$ B8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 H" ? q. H4 M; }
| 顏色
. v- ]; p$ S7 b5 f, g | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb% L8 N, Q+ q, k
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# k' k \! F8 N1 n6 q- i" j4 gtvb now,tvbnow,bttvb | 硬度
; z( c) \' m. e% k% |5 {8 x8 ]" ]公仔箱論壇 | 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。* c1 k* O3 ?2 h+ e" A$ N
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& v4 s& J# j$ a( B: r% U6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
公仔箱論壇1 G# _9 h' ~- U. N* J+ X4 B# @ B$ T
6.生理時鐘表
3 Y @ o5 G6 u/ O0 Y: v$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb: O2 W( w5 C' P$ Y% V
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時段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 P" q* D1 q
| 時期
: k1 e+ l/ l8 i | 工作
]9 L9 x& g# r2 e. D+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 午夜12:00 ~ 1:00
3 y! l, ]/ B% y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ~2 c# h# H) c- e0 n! _8 ?
| 淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?0 G/ o6 g# G. e+ n
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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公仔箱論壇* A, t) j) ~; N9 U5 S
| 凌晨1:00 ~ 2:00公仔箱論壇2 z! v8 T$ C5 H* s& |. |
5 D4 s7 X& d: f% ]- G | 排毒期* a/ `9 z& r. c
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。tvb now,tvbnow,bttvb$ g% Z6 y4 B2 f: }9 Q
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0 f3 W7 R) U, f3 d& ^' R! w
| 凌晨3:00 ~ 4:005.39.217.76: P5 @ d! M; f2 c0 P* L. g
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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, X ?; t1 B8 [9 U8 j公仔箱論壇 | 上午9:00 ~ 11:00
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9 v/ b3 u1 _0 g/ O | 精華期% j; R$ f' ^ n8 P" N8 O
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇: n5 u6 \0 `, K" A8 J* N
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2 Y$ @% i8 W8 x$ c }9 M# ~公仔箱論壇 | 中午12:00 ~ 1:005.39.217.76+ n0 Y2 F4 K+ N* J
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| 午休期公仔箱論壇* j9 i5 S V* w: F* i. d
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.76% i4 C* n% i' ~6 W9 m7 p
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" d6 ?, Z' a% t4 T. H, S) W5.39.217.76 | 下午2:00 ~ 3:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L5 s+ p: q, z! q# Z
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| 高峰期( @% _1 P# {& n8 k1 @2 b* p
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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+ @" L5 E3 v0 i5 f( e4 D" o' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K+ r. b3 {% @$ J7 ]2 b
| 下午4:00 ~ 5:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 g: w: W; ?, W o
' x0 Z V6 q' ^% f1 D! c u | 低潮期公仔箱論壇7 V6 ?/ W2 `0 \0 `. v
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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6 q3 J7 D4 ^3 Q' R) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 下午5:00 ~ 6:00tvb now,tvbnow,bttvb, j' A4 `7 J/ F3 Q/ Q8 C1 U, J5 T
* U6 [9 _# D( h公仔箱論壇 | 鬆散期
' h5 U' g. r9 t f5 c* H( W- Ltvb now,tvbnow,bttvb | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。1 r$ n. g3 b9 D
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4 {8 ?; E8 I" G1 Y9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上7:00 ~ 8:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N- @$ S1 G' `" i1 C) t
! {0 h+ a0 B" j, t( c | 暫憩期公仔箱論壇! j" Z7 X0 ~" N+ }1 h. c, e
| 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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8 J5 }6 y( m% r' R! i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 {8 O& K: @7 Q2 K; ?$ l
| 晚上8:00 ~ 10:00* p3 E$ R) |! _; k! H3 l8 [
& @8 ?# M- D+ k# N# m8 l0 d# atvb now,tvbnow,bttvb | 夜修期
: \1 u1 A: q0 _: @! O | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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6 U0 \' ^7 ^ y) \7 ^ | 晚上11:00 ~ 12:00
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: j: e- y5 d! S: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！9 A4 B x+ f$ H% q
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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