標題:
[健康資訊]
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-10-20 04:48 AM
標題:
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
5.39.217.76, [* Y+ N4 I; [4 t9 s2 k9 g" t
$ w! ^# e& a9 C" S5.39.217.76
耳鳴耳聾 聽會穴
tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 s& H7 w* t* Z0 S1 s
" d2 @; s4 L% ]" {9 `0 c
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ E. h8 N$ X6 [% ^
5.39.217.769 g" v M+ U0 i& x# [
耳鳴耳聾這樣做
tvb now,tvbnow,bttvb+ c1 w9 }* Q9 K6 ^* h
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
. l% W; k$ q. O8 A' K1 `
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
1 _7 k( v( ?( ^
5.39.217.763 M1 r( n8 o t4 Q8 f
精確定位
5.39.217.76( e( C- B# \2 d; Z9 M8 M2 J) \
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
# S) Z4 g) q9 j; F O5.39.217.76
9 z3 K$ r% B, I$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 B. `8 ]! `6 a& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.765 Y% U" c, _) V3 T
快速取穴
. E Q0 a4 _4 @, R# C6 K
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
6 |0 z8 D- J8 y" ^4 y6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
+ [6 K. Z$ p0 W+ m) V/ F$ a, T% |5 l( A% o公仔箱論壇
0 g" c Y, H. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% ~! D J0 F& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l) A0 |: H5 }' T2 X4 Q
穴位功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, D. D( p: G" u; k5 ^5 q, p
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb- i5 B/ u' S6 h) s
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
5.39.217.76& ]! G* P- ~! `1 [+ X4 @5 _
8 u3 W0 b$ L* X" z; K' V5.39.217.76
一穴一方
& ?4 _% H3 p+ w, O. L) c8 Y5.39.217.76
8 s" h4 e! ]6 S- x9 J1 Z
按摩
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E* R8 G8 E* z1 y
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
5.39.217.76% D+ c. z+ r1 S$ X, b8 @
" p9 ]; D" z) L公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 b. `/ F2 r/ {) ]/ h
; c! @+ r) |2 R( V, o, j+ E1 R( f
艾灸
公仔箱論壇& a$ G9 z, L) K& P/ j
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
- {& l9 ^$ I" U/ `# H. X7 z5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^ i. f1 z9 M/ Y0 I" R
' |8 l p$ h, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F0 O/ A& n# H+ p% L- e
刮痧
tvb now,tvbnow,bttvb0 A" ?$ s$ z% Z0 U6 W
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
tvb now,tvbnow,bttvb) K9 B, d7 w1 s# N
5.39.217.767 b, a- }6 E( t6 D4 D1 N
5 W. l! @1 c! H* [
7 p8 z$ @; w. T$ ]
配合穴位，按摩更有效
5.39.217.767 l8 ?9 C; C3 M+ C1 ]" Y9 l( ~
公仔箱論壇: O. c1 W* {9 {# a; u( \' H6 A4 r
按壓聽宮穴
3 ^8 H. g) }0 o9 }
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \$ B H9 Y6 }; I, X
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
# A+ P9 x9 | e; ^5.39.217.76
+ l+ ^3 g1 \) M
0 r: o# f0 f2 A- m* j7 S* S- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V. H& w4 S* U6 F( B公仔箱論壇
揉捏少澤穴
" c- O5 w8 C- p4 y( ]2 \
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
5.39.217.76% s) f4 a, d2 Z
5.39.217.763 n9 |& i; w ^2 S% F+ o
: Q a. Z" }6 V, h7 w& P: A* }$ rtvb now,tvbnow,bttvb
$ f7 \! N# q! e3 E) E; r
按壓太谿穴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G/ D$ T+ B) y0 z: g
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
5.39.217.76 N! H, |: E& [
. W: D/ m3 M5 I r/ G公仔箱論壇
! `+ g3 V6 r; Z3 O+ r5.39.217.76
5.39.217.76( I- t q {' L+ D8 C5 Q
按壓太衝穴
tvb now,tvbnow,bttvb0 z! J" C" E9 _* g
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
tvb now,tvbnow,bttvb+ D4 O3 X9 J! A( {2 Z3 t
+ l5 C! v. p& A& N' P公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h4 d _6 p: n' L! M4 ^9 |' l2 n
' W) x/ t/ ?8 ?* P. D8 i9 W
按揉中渚穴
$ H1 P' K# l- l* x
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
# E2 h8 e i% B8 t4 [' d3 g( [' D公仔箱論壇
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
3 U2 V. X; {, d! E5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb, e- F! [- g. u+ C, a% Y w
% }. c, T' n6 W
公仔箱論壇. F8 O0 r/ B8 x/ Q# p+ |5 {2 Y
. K$ k: ^1 {) ~+ N+ `
) K* k! N4 ~9 j# v公仔箱論壇
5.39.217.762 P! S3 b+ z+ E: P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇% ~! D J0 F& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 b. `/ F2 r/ {) ]/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h4 d _6 p: n' L! M4 ^9 |' l2 n