標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M  J4 x% U0 Y' R0 Y+ N
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耳鳴耳聾 聽會穴! \5 J4 N2 W2 o/ t

2 u  r% u" J6 K* J$ e8 r公仔箱論壇聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。2 j% }. o2 z* i* Q: |6 ^. O* L5 E
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耳鳴耳聾這樣做
/ R! r+ M0 S5 D4 G宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快5.39.217.762 O) @  S. H+ l3 }8 @
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
- ]% W% \# l8 t: V/ f8 |9 M2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
& Q9 s0 m9 h" ~- ?$ z3 ~: [9 ~' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' Y  E. w' N1 p2 q5 t
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快速取穴公仔箱論壇) u  P/ e5 W% W- k0 ?
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
% p8 B$ Z0 N" P$ Z2 d% |" utvb now,tvbnow,bttvb禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
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; T  B' |7 _4 ~: C9 m5.39.217.760 Q: Z/ Y4 Y* _2 F9 {
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穴位功效
7 A! _# ~6 Q9 y聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
4 K5 W" G6 t0 Z$ stvb now,tvbnow,bttvb主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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8 T1 c5 r0 ?" z: Y1 n: @  L+ u: Z公仔箱論壇按摩tvb now,tvbnow,bttvb+ v8 @; x) y  }3 G7 M
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。7 T$ C- j2 `) @/ V
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3 Q( ]% g, R- w% W艾灸
& I3 L6 P+ S" F6 k; Z5 w9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。5.39.217.766 s# B; j; Z" v! F

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刮痧
; B. a, {9 E: `0 l: I從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。3 {5 ^( {( A' |

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, c* ]! r) _% ]! h5.39.217.76配合穴位，按摩更有效
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按壓聽宮穴5.39.217.76$ i1 N! `2 t* u' D- g* n
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中5.39.217.76( f  |* h5 c6 F8 ]3 w0 e
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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% Z9 |) O; p) ~% s1 Z- w: X5.39.217.76揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l& _+ h+ G5 E+ }1 ^+ y7 d
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
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按壓太谿穴公仔箱論壇2 K- D" {0 a8 e. I
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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. P+ \+ }2 h, ^. y0 k2 utvb now,tvbnow,bttvb按壓太衝穴
$ |9 \3 q5 `7 w, w+ J7 e6 K; g% otvb now,tvbnow,bttvb在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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2 V9 n6 B; `( D8 M0 q7 O* o& U# O按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# \3 b3 x, ^: Y6 J
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中/ L% w6 f' J$ C/ c+ `! x
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
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