標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）公仔箱論壇( [( [$ V) v1 j4 [

; n# p! R. M$ j& ~# Q3 B& U/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴3 ?$ D) e, L5 ]* ~) p

, m% d" H) F# I! i) F9 z6 \tvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。5.39.217.767 ?, Q, \5 K# B
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耳鳴耳聾這樣做
4 X( Z! b' D6 N" Q: z/ ?公仔箱論壇宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
' R, ]- }& W4 C, j2 g5.39.217.76忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位tvb now,tvbnow,bttvb. i+ S/ _/ G/ m) b7 j' f
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
$ i% e* w+ l" h: e6 F5.39.217.76禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
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聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
9 t9 e- ]8 `5 w( }) f公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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按摩tvb now,tvbnow,bttvb! z/ [% u$ C% U( |
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。  [# X/ `; _# \$ e: a& D% x: _
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艾灸# S4 {+ c( d- ]+ y" H( J- |
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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( x* H5 ?: \( d- u* g公仔箱論壇刮痧
5 `; x- j* ^9 C$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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; t. y' ?4 B9 Y, F5.39.217.76按壓聽宮穴tvb now,tvbnow,bttvb4 A5 Y* \; x% G
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
+ x3 J! m6 N, M0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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. i1 U9 q/ W2 L* j/ ntvb now,tvbnow,bttvb揉捏少澤穴5.39.217.76/ k8 E6 `# o# D  ~! N, y
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。6 J' K1 L# ^' @2 {! g
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按壓太谿穴5.39.217.764 z" p4 b% `7 I. c: Y# I
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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按壓太衝穴: v, \( `" a2 r4 A$ n. {/ ?
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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按揉中渚穴
% V' c7 Y- D; i# O. s! ]- G在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb( S$ }! v6 A0 T& R- ~  D
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。公仔箱論壇, m+ T" o  b- j( L9 m8 v1 ~+ @' X- P
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