標題: [健康資訊] 間質性膀胱炎　建議這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-7 11:40 AM     標題: 間質性膀胱炎　建議這樣吃

健康醫療／編輯部整理5.39.217.76  H! C/ D, e4 g) i

' Y1 f. e* _8 H" ~6 V+ v! _膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：5.39.217.76( v8 J; q+ ]+ R. Z! z
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牛奶酪乳產品：
* W* K, G4 ]8 w, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 V9 t  g( j7 m0 m$ v7 L: a1 [. a
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。5.39.217.760 Z- R8 y* K/ B( J7 `6 ~* G$ `
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：tvb now,tvbnow,bttvb+ z* O' H8 z+ \$ D$ g

7 A& e# z: {* B  ^7 q& M9 D: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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7 q# l) o! {' @# G$ F0 g, {0 Ltvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。7 o% Y4 o! N- T2 n* b

! u  q1 }0 z7 y8 |' N; l( |, _/ W, ?公仔箱論壇水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( {! I6 M1 n: n* W0 Y( l! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B* l, U* M2 n7 J: [
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 P& ?! g5 @" R8 j# `
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澱粉類及穀類：公仔箱論壇( W) X8 d' Y$ q; C" f: K- W: e( D, x

5 {' J* M$ D  q- g5.39.217.76《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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/ p- K7 L" O& x- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。5.39.217.764 ?. Z4 b3 _5 I4 K2 W

' {$ q' Z! n& u  W肉類及魚類：公仔箱論壇' N& H9 b  N# Q

( h7 ?9 \' G4 n( ]9 C" @公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。公仔箱論壇8 _  i. T; n1 e& H, Q9 |- _! W
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
  r5 q6 |$ b8 \( G* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N5 E0 h1 c3 e" V' B7 g0 gtvb now,tvbnow,bttvb堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb1 w, Q; ?2 Z. q( _2 T! p4 r4 C  U

8 \: Y" K, w) I/ y% q  a5.39.217.76《避免飲用》大部份堅果。
& B9 ]0 }3 _( p. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o* n) C+ g0 ]
《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。* u3 l. J3 U2 f3 @

$ J- Z( y2 }' L* I7 O4 A飲料類：tvb now,tvbnow,bttvb+ M$ f& B! r6 x& c+ E1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% o7 {2 r2 ~  N( b% S# [  `
《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb  m0 k$ A; x. o2 E2 }
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
; c3 H/ W) l' l$ @1 a+ D. |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i: S# G& E! \, D
調味料：: c5 w" t/ k9 E7 X$ R0 J* ]5 s

8 i1 i9 ~; j: T+ ~4 u0 V《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。# r7 u2 }$ z4 p  W

' K) J5 t2 V0 S9 K2 j《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k3 [5 u& K; }/ P4 h. y6 M/ Y. j0 L

5 |5 R) D& ^- w. s; L; Etvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物：4 Q; i6 X2 b/ N

/ R, K$ A/ r7 G$ g4 G' M6 y《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。5.39.217.76: ~8 M: g! ^+ a7 ~+ ^' t

5 s- e% d" S$ ?' M. y. r其他：3 r+ x+ j4 Y& J. F+ a3 D. N

7 i, e  f% @7 z& Q1 D8 ~2 `6 B( D  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb# ~5 g- R* n8 _+ U2 L. A/ w4 B: Q. P

" B9 U- ]9 `: |& I7 `4 e* s2 V飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇, {' z0 I; b7 y5 D) t; s; G
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
  ]1 }' J/ \- {& O" `& i公仔箱論壇
- K$ [4 }& I" u5 v& D  @公仔箱論壇誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
) V- x3 h" x  [- R. Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 }4 S3 p! c  N0 N, b2 Y8 L
除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。

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