標題: [健康資訊] 間質性膀胱炎　建議這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-7 11:40 AM     標題: 間質性膀胱炎　建議這樣吃

健康醫療／編輯部整理
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$ @  I+ T  N+ G- R公仔箱論壇膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb: g% X" t/ y6 [) b2 f# y

5 }2 ^5 \- W, ]9 _4 r牛奶酪乳產品：
1 M% @( @  ~" S; j9 K0 z. a% F$ A6 P5.39.217.76' v4 L( K( _3 _
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。公仔箱論壇# T, n3 U' y5 Y) v' v) l  P/ k* D. P

$ U7 P3 B1 @$ T$ K: `" O  g5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。4 Y0 Y) T! m3 @# K, w
5.39.217.76& Y  b  @/ @; T; B
蔬菜類：0 m. ^* u, k8 k: n9 I$ L
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。7 W4 j, n5 g/ X% F: ~; Q

' M' f4 Y0 W0 \! m8 P4 f公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。5.39.217.76- F' N' J. P. F0 i+ N3 s
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水果類：
. E+ J5 ^  c+ O5 e/ C. Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ w% v8 F) L$ t! K* e
《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& c: `8 n( Z8 U
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。$ Y& |: h( D. A8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: T7 u, w! d" C8 k
澱粉類及穀類：: u: V  b$ r9 w- c' ?" `+ O* u
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。5.39.217.76+ ^8 d- O/ u  {$ _; y0 R6 z

6 N: D$ A, T* o8 B5.39.217.76《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。- |3 Q+ a# o' @9 g' r8 _
5.39.217.76. ]- @4 ]$ Y! |- Q
肉類及魚類：% `" d' s! I% {2 y: ]% b& V+ r

9 G+ P' _( i9 d* w6 g9 N2 y: U& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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* J( p; P4 H+ X9 P- g《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
. n  c3 V* c# }. t公仔箱論壇
. C6 C2 t1 t, [3 {# {. b+ N4 b5.39.217.76堅果類：5.39.217.76$ W( x* ~6 ]/ A; q* z

  d! m1 b2 S3 f$ i1 W( B) K: A( r! ?5.39.217.76《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \7 B7 v& J  C# x" w

" u; x- U8 S, V, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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: |- L+ D# J+ x: C% H飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。2 C, B, ~) G5 F- M7 ~; f

8 g2 L) ]3 t) x6 Z8 K! N' L3 @$ @公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ k) D/ b& c4 ~

7 g8 `4 w5 B( w' }2 y- i調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。! i6 W6 d: ~: p' K& K6 a; N4 }% h
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：公仔箱論壇8 q; W: q$ x# ^2 W$ Y
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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0 u2 r- Y' Z  ?/ x' f7 \( e2 i; P) w公仔箱論壇其他：
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& W' P9 Z- j- T2 Z% {4 ~3 D7 q5.39.217.76《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。+ C0 E- w1 J$ H  U: F, c
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物- F' K* O1 Q1 Y) N0 @& ?  i1 t4 H
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛5.39.217.76- w0 Y9 K9 q) w- W0 q
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。

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