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標題: [健康資訊] 年輕工程師狂掉髮看起來卡臭老 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-10-3 08:31 AM 標題: 年輕工程師狂掉髮看起來卡臭老

一名24歲工程師，因頭髮變得稀疏，看似中年男子。該個案自高中時就開始有輕微掉髮，工作不到六個月，因壓力大、工時長，須時常穿無塵衣待在密閉的空間裡，而開始出現皮癢、頭皮屑增多、大量掉髮的狀況。5.39.217.76- v6 m @* e* F. M$ o
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落髮年輕化，年輕族群成長2~3成。書田診所皮膚科主任醫師劉紹毅表示，落髮、頭髮稀疏是不少人在意的隱憂問題，以往男性落髮高峰期30～40歲，女性40～50歲，目前趨勢已提早5～6年。

髮量減少的原因有三種：遺傳性落髮的雄性禿、生理性落髮、圓形禿。門診觀察近幾年來生理性落髮已凌駕遺傳性落髮，醫師表示，以往前額額角往後的M型禿最多，現在漸漸的頭頂光禿的地中海型也愈來愈多，除了荷爾蒙分泌引起毛囊萎縮外，患者有明顯的生理壓力，作息不規律，飲食不正常，有熬夜習慣，睡眠品質不佳，頭皮過度出油，髮根變淺及變弱等，導致提早落髮，甚至讓落髮問題更嚴重。

造成生理性落髮的常見原因有：一、壓力：情緒緊張會使交感神經異常，以及產生壓力荷爾蒙，頭皮容易過度出油，落髮情形會更惡化；二、睡眠：毛囊細胞分裂再生都在熟睡期，熬夜、眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝，導致毛囊老化。三、飲食：補充含鋅、銅、蛋白質的食物，並少碰油炸及甜食。 x8 ?5 Z/ k' e0 ]1 c8 A6 w

由於落髮的年齡層提前，因此治療及保護頭皮的概念就要趁早，雄性禿落髮問題要遵照醫師的指示用藥，壓力大、作息不正常的生理性落髮患者則需從生活作息調整，改善頭皮健康著手，改善隱藏的掉髮危機。: b4 y7 B$ ]! j7 @# M0 r0 a& q5 G1 R
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