標題:
[健康資訊]
[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
[打印本頁]
作者:
BlueIce
時間:
2008-11-4 12:16 PM
標題:
[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
[治癌]
置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長
* s0 s8 ?! {- K3 x; g: g" U
; I5 j& w0 w: K* l9 }
請付出耐心看完這篇文章,會對自身健康很有幫助。
& ]) X$ E3 {9 G/ dtvb now,tvbnow,bttvb
K2 u$ I0 A6 s2 l P& M
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
: L4 l! W$ |: y8 I
+ x5 y/ O) v: o7 x" m M/ r
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事。恰巧魏同學與前任馬偕醫院院長(1949-55年)專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友,當即建議前往訪求呂博士醫治。起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲,但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
; |1 ~. c! r5 z; C* p6 `2 w
5.39.217.760 h! H- } {% p& r* @
呂博士和張先生見面就說:「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,感謝上帝賜給我們這個機會;我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」
9 t1 C" d1 m: r0 A
- u0 ^' A q/ H- X# U/ ^
張先生和魏先生都不知道如何作答。
$ _0 Z' s) E9 ]公仔箱論壇
公仔箱論壇 e; T& i% [9 L) ?6 x) E7 u
呂博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通,所以叫絕症。」
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G- v. Y; d A% d4 ?& n
8 v: w( B5 q7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
呂博士又說:「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,另外找第三條路?感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗,並得院內各部同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果:百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬
' p: q, [# J! c+ b9 _5 L
優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長,甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了,願上帝祝福你。」
tvb now,tvbnow,bttvb% ?! r7 S# Q8 h0 s" W$ O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O( s, V# A' }- u9 e! L
張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤不但沒有長大,反而已呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮,至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月,
現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。
* [6 |9 [+ M+ u& V5 [, u0 s1 I- s公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t6 ?, c4 e% q. Q& |. f0 R
繼張先生之後,有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣痊癒癌症。
- {) p, H& }. X& S) _2 n5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb9 z+ X6 Y) l# i2 |0 I$ ?* X3 N; g
那時呂博士全家已移民美國,事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
+ o, z" D7 v1 W% g公仔箱論壇
呂博士謙虛地回答說:「我年事已大,且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,請他們繼續做體驗並廣為宣導,感謝上帝……。」
1 P4 h4 {6 x/ k! T) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?4 A7 U/ D6 p D4 n# N2 [8 j" {6 h, m2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
5.39.217.76) B: v/ c" x" J3 F
85﹪癌症病患屬於酸性體質
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~8 [: L- M' _, n6 F9 B5 R
5 i# l" F C$ B% i; ], jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* 健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35∼ 7.45左右。
' ]1 p3 e* H, l7 x4 L' w5 U! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。
公仔箱論壇7 f3 p2 \2 Y" b/ D
* 成長期的成人有體質酸化的現象。
( d9 k8 G0 Y V# @, H+ W
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
5.39.217.76) G3 {) p4 M |. m b" g
因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
2 T! W* M5 Q9 v) ] j8 D. [0 @5.39.217.76
7 K0 `3 Q: }1 p% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B* w: B( J# q! B; ]2 A; y
酸性體質的生理表徵
" L+ O6 n- p( @: E+ ~' d
tvb now,tvbnow,bttvb+ }0 W8 L( J: W/ v5 G( Z" w- s
1.皮膚無光澤。
! W' g% Q6 k! z5 ?
2.香港腳。
3 s* D+ p' I2 X. U/ S/ T E5 s
3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。
/ W. e3 P- I I4 K0 i6 Y公仔箱論壇
4.上下樓梯容易氣喘。
4 d3 w1 i& @# Z4 A8 u+ T4 d5.39.217.76
5.肥胖、下腹突出。
# C/ I# H# j: S' b; b9 _" M
6.步伐緩慢、動作遲緩。
. \4 a O" Q( ^0 K3 F. H- y4 x0 c
公仔箱論壇# }( }# e9 A* g2 q
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
) P; z# f( G- n/ j公仔箱論壇
為什麼會形成酸性體質?
tvb now,tvbnow,bttvb6 g* H( d2 W; h/ m$ z: @# i
& @5 a. L$ C7 i8 ]. m* t" U% _
1. 過度攝取乳酸性食品
4 h" S" `, U+ @, `0 E
a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
+ W$ a) x2 |" P. z
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m7 M4 F! d% T7 |9 q6 ?: o
c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
% v: k- k+ u: _& R9 E/ S* j! \, M! Stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76" A' s/ i3 k. X! A5 `. {
2. 生活步調失常會造成酸性體質
, G- `) j+ ^( i. N, Q) B5.39.217.76
a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
# u- [8 t; ~7 V- U4 n2 m: w
b)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
8 b# I* m$ P, N6 p
c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。
5.39.217.767 W1 n. T9 c/ G" n P7 _4 H7 d
d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。
! I C5 p# g6 r A0 r! X2 C
r: a3 _" f/ g- b3 b) Q' Z
3. 情緒過於緊張
- k0 _" t2 H% W( X0 H
a)文明社會會造成的壓力。
tvb now,tvbnow,bttvb( \" m3 B. L* w) B8 {, {
b)工作上或精神上的壓力。
- J4 ~/ h" P [5 S3 Q: b公仔箱論壇
c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
5 W- p8 o% f& j/ xtvb now,tvbnow,bttvb
$ d2 @. ~% N% {. q
4.肉體的緊張
7 E- d5 F3 T) y1 u# ctvb now,tvbnow,bttvb
a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能, 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
7 z7 g* ?: ?; c
b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。
* K8 A! C F9 q. K4 b3 G- ^, D公仔箱論壇
c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
' ~3 `- h6 c6 |9 N
' X1 {5 |6 @* T3 z2 y1 M' w) z
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
9 {9 x9 Y1 L& G7 N8 b7 y* Z2 X. Q
附錄:
常見食物的酸鹼性
tvb now,tvbnow,bttvb* Z5 k$ y+ u) _' w1 f
. o* ?# A6 G# M: I% _; r: {公仔箱論壇
1. 強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
" s9 \( z3 h2 @* N3 ]0 O
' p* I# R( B1 k8 y, C
2. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
tvb now,tvbnow,bttvb; h7 b1 k7 s6 V" i5 T; j
: o6 w3 o: v% l& ~+ O
3. 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
tvb now,tvbnow,bttvb2 a4 a, T- _& A1 K6 |9 A) }2 {, a, y; J
- X1 \/ x+ D0 u1 w
4. 弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.39.217.76) n$ D2 K) r3 ^% a5 S* J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i/ F$ b/ _3 j& _6 [
5. 中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
5.39.217.76, b$ }2 i( S* c: C
) N7 p' ^5 i1 H8 Y* b% P* r% u
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
% W# Z: ]+ A( p7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,
公仔箱論壇* ~- J8 J1 x' t- a
而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
公仔箱論壇9 @% w( { q+ I1 t$ X" H8 f
4 o0 C- T. S0 h5.39.217.76
* u* N5 V/ y0 M6 k, [tvb now,tvbnow,bttvb
=========================================
公仔箱論壇: w% a* u7 z. X | T( j
5 C3 _, m" X8 }" Q' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[防癌]
原來預防癌症這麼簡單——減酸
5 @6 R0 ]7 r; s! R% U/ E' P7 q5.39.217.76
5.39.217.76( {. P8 E$ N1 G! O+ o- I
5 m' P8 Q+ [8 _: g' n2 W% z; }公仔箱論壇
& q J2 k2 W* A$ k) H: }/ }
, ~ u5 X( U& U$ U
人體酸性化---現代人的「百病之源」
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I, L5 P$ Z" L: N6 E
2 T. l2 v' ?! E' U6 \5 W7 p# ?公仔箱論壇
- n. T1 B4 J# I( C- S公仔箱論壇
( L) e0 v: w' C5.39.217.76
* e, }$ G4 j1 W7 }
健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。
: t& h1 V2 A* |6 A: u# r/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g8 i G7 D9 _( [* A" [4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) K* ?/ x$ r/ f f8 N# z
據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。
1 ]- Z G ]: c+ \( V. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }' R6 Q% p" r( J9 W0 C
人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。
" Z( `, z" a n
5.39.217.76$ d; Z' i* L' x `$ F8 u: v
. _' u- g1 H( K+ \. T$ r4 s公仔箱論壇
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:
6 W' `, ~/ p! ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 Q* x& ], }6 Q5.39.217.76
找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。
5 w: ?$ H+ T$ i$ Y5 H5.39.217.76
. x5 @- }' S' F: T) y
因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。
公仔箱論壇! U+ E0 `. k* o- ~! f& V8 O+ B
/ I' N) Y" ]- Y" X( [" W
- O5 H) a7 X) k [- O- }+ K2 \( u' \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 z% o; Q5 [
% i- C" _" S, K, k2 o4 h8 R% o
5 g- B8 @7 {$ y* |) K/ u4 G- Q3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --
/ `6 B% ]1 [( @) \4 @% b
01.
公仔箱論壇2 n' {. T; f4 q2 [
強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,
即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb: g/ |, B' ]% f& F
tvb now,tvbnow,bttvb3 c! t+ }; r1 d4 a5 R
02.
5.39.217.761 Z3 e- [0 }) |9 o8 n6 }4 E
強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。
+ o5 e; U+ Y" ]9 s
& E' u8 _: g$ E0 a/ v公仔箱論壇
03.
. _5 H+ l8 r5 T" I3 F
酸性廢棄物堆積,
使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
/ G* R0 |: S# P4 k' U) Q1 C
; v2 f% j* L+ b& |
04.
" d8 g- d/ e% F* A
胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
公仔箱論壇9 T4 e' s- u6 H! t5 y
8 @+ Q8 m G& a' o1 c: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外,酸性體質會影響孩子的智力。
( B1 P* e8 t5 s+ l1 _0 N2 P0 ?. e! l
* E& Q8 z) y8 x* G/ Q
5.39.217.768 M2 W, r! M$ ~; u! I( g3 O
5.39.217.76) k$ c# K1 S0 s/ G& v
6 F9 N0 q2 \) ]6 \$ E* P
◆ 六大原因造成現代人身體酸性化
公仔箱論壇: L* C9 G8 G4 y9 x& i
01. 飲食結構不合理:
! j4 P6 |3 x2 P
專家指出,科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物。據分析,這樣的飲食習慣,其酸鹼比例正好相反為3:1。
公仔箱論壇) O. P2 g0 B% {
因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。
6 D# L! |1 f% [. K& O
tvb now,tvbnow,bttvb! ~ Y% C) L& r! u3 f- y. Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; t' Y4 ~; [1 ] N
02. 運動不足:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U8 T& b( S& [- d& ~! v* E9 A
在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質。
/ {5 T7 C, ^" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內,因而造成體質的酸性化。
5.39.217.76( j' C0 W# w* I4 A b4 I
1 v% q. B) ^+ F: A$ w
/ T1 J6 K7 S* V) w$ s {; @: j; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
03. 過重的心理負擔:
tvb now,tvbnow,bttvb" V( {# y- \9 ~% s/ U
由於現代生活節奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。
1 u" S" G- g2 E$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。
) D6 T+ n/ d5 d: I' R" [1 [5.39.217.76
, D" t& E) @. |% R5 e5 Q+ D
9 O% O( \3 _5 \! Q1 c! b公仔箱論壇
04. 不良嗜好:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C4 X" s- t( y: p! T% Q5 R
煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。
tvb now,tvbnow,bttvb% g" k9 w4 k& V4 _
/ H# N3 s1 C, U" X) \6 u
5.39.217.76( n/ `1 R6 [. Y" J; y
05. 生活不規律:
2 B& J P. }# `/ L3 v; Y2 i
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸化。
5 p/ W- u- E/ U8 O
, f4 Z+ r$ w8 o) l/ o# i% {, B9 W7 ^5.39.217.76
公仔箱論壇2 L y% v9 }. t
06. 環境的嚴重污染:
tvb now,tvbnow,bttvb3 R7 n% n2 n h
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質也會滯留在體內,逐漸造成體質酸性化。
7 r( j* i! t! X; ]
公仔箱論壇+ C9 K0 O6 f1 W" F9 m0 n
◆ 自主「減酸」,走向健康......
; g5 t" g/ g; ^* z
若想擁有一個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做有氧運動,鍛鍊身體,並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。
5.39.217.765 W% U9 U8 @! ~: W; h6 I
當然,最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。
8 U; k# ?& W5 _
簡單地說,就是透過多吃鹼性食物,少吃酸性食物,就能直接調整體內酸性環境。
! ~ o k2 d3 P$ F" F- e- d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p q' d# m% N# k# L, m# v2 c
那些食物最能改善體內的酸性環境呢?
L0 h; s# H9 A" a
% C1 f* y% w4 q/ c, dtvb now,tvbnow,bttvb
海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。
0 c+ S2 I/ k5 M" ]: `8 Q# [; c公仔箱論壇
所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。
$ z* T; [$ {( K0 \; i公仔箱論壇
" z: [! h( k6 y$ l2 Y3 D5.39.217.76
此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 Y: B* s# b5 _
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配,譬如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿蔔...等等。
( a: h- `6 ? z
9 e N8 n9 P6 x8 B& T9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 f# Z2 s8 X% ^1 ]: Z M' i$ x
★ 常見食物的酸鹼性 :
. V C' I! P/ Q- k
☉ 強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
# ^1 A R, V! \
☉ 中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
6 G4 ]0 D& q% l5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
☉ 弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
6 z' d# \; d( s# N' A! b
☉ 弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- X* k1 k9 Z Y
☉ 中鹼性:蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
- g1 {. |: b. l0 [/ Q' _tvb now,tvbnow,bttvb
☉ 強鹼性 : 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g: L$ N- ?! e5 A
/ j/ N+ x0 G( v; u) e* x5.39.217.76
( s# {" x0 o. a' ^- p5.39.217.76
◆ 哪些人的身體容易「發酸」:
+ ~ f4 i' J ]* s公仔箱論壇
☉ 熬夜一族 ...
公仔箱論壇' q: B1 \$ J6 l. n
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。
公仔箱論壇& M+ |3 U& m. U( f) A
☉ 宵夜一族 ...
$ H, O' }5 F. g' {- K1 v
凡是晚上 8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。
5.39.217.763 @6 F+ k5 k3 e* F" m/ E
☉ 早餐的「逃兵」 ...
公仔箱論壇/ x+ J) U L. P9 Y
一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。
7 v0 g# L" ?: n5 l) P; Y
☉ 「 精食 」一族 ...
. W& Z2 K3 d9 E) S8 a* P
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。
8 O3 m& T( e# p; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u- | V! K4 a2 ] i4 U! c9 C
& I# A( u. j: x' F! x$ a! d1 _' @* Otvb now,tvbnow,bttvb
◆ 測測你的體質是否「變酸」了
) C& ~) K# [' C2 m% n R* F
01.
晨起精神不佳;
公仔箱論壇# @. g$ M9 U0 ~; k- m: [
02.
夜裡睡不舒服
(
失眠
)
;
" e3 r! w) I% g- F4 o8 x5 t' {/ s( Rtvb now,tvbnow,bttvb
- j: `) `4 \8 ~% z. e2 r0 {4 t, O
03.
整天都感到很累;
1 _% g6 l% ^; v+ u; }5.39.217.76
04.
工作想速戰速決,沒有持久力;
' Q# u7 X2 v4 X4 H h
5.39.217.76' K6 w" f3 T9 I! [+ i! P) @
05.
情緒不穩定,容易發怒;
5.39.217.76# O/ O4 c. P3 F0 L1 @ T
06.
易被蟲咬;
tvb now,tvbnow,bttvb. x$ [. A- E# t% M) {
07.
常患皮膚病;
$ @9 C8 t6 Z2 h: I- l' o
08.
常發燒或感冒;
5.39.217.764 Z- Y6 t% W( C( s9 u+ `
5.39.217.76+ M( K3 u/ u2 ^4 m
09.
有高血壓、低血壓、
肝病;
e# {2 u: x9 y5 u Y: ~, {
10.
有糖尿病、腎臟病、痛風;
: A, X3 _9 s" D
tvb now,tvbnow,bttvb( y8 V8 t, ^! y4 e: q- ]: R7 s
11.
經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸
;
12.
身體肥胖;
& n m5 k8 v1 L% A! n& d
13.
有胃病、胃潰瘍;
tvb now,tvbnow,bttvb4 y7 R8 Q$ y' D0 t+ _+ }9 T4 ^$ |+ h
14.
有過敏症、便秘;
/ Q/ Q3 H9 o: _3 R. \& W9 L
6 `/ U" g1 ~3 w" J: _
15.
有哮喘、失眠、神經衰弱;
' [# ~2 z7 w* X D' [5 L
16.
食欲不振;
9 Y' S# s% B% U3 B$ _. n
8 R9 H& m" ]5 ^+ L
17.
牙齦易出血;
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% L, Y& @8 r% l6 I1 E# K) E
18.
傷口易化濃;
1 D9 m" C6 r4 N6 I5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 _2 D: r* f, [2 T
19.
喜歡喝
(
碳酸
)
飲料;
7 l: n1 C% W/ j* A1 A+ N4 G1 \4 H1 g: G
20.
喜歡吃肉食、
油膩食物;
9 d( P/ m4 y& j' S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z7 i6 y) E; z7 x, z/ o
21.
喜歡喝酒;
tvb now,tvbnow,bttvb+ g5 T% [$ s/ p* {8 ^
22.
喜歡吃甜食
;
0 U/ g6 [! I: y% V0 e5.39.217.76
23.
喜歡吸煙。
tvb now,tvbnow,bttvb# E6 H z# ?4 C: e
$ [. M2 X, l* v9 l7 Z6 F公仔箱論壇
$ k% c# h( h$ `& c( y+ {( I
4 Q( L6 X: A4 O5 S
研究人員
發現,人在
25
歲時,身體血液就開始酸化,如果你過了
30
歲,並出現上述
6
∼
8
種情況,那你的酸性體質已有相當程度,怎麼辦?!儘快採取「減酸」措施吧!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0