標題:
[健康資訊]
憂鬱症吃太多 也會代謝症候群
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-9-13 08:44 AM
標題:
憂鬱症吃太多 也會代謝症候群
健康醫療／記者林怡亭報導
' i& A) l8 _( y* l. e! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]) A8 U- V" l) \ Atvb now,tvbnow,bttvb
& k; V! R# C+ o# }; a5.39.217.76
5.39.217.767 W4 I1 n9 ?% F: N$ Z4 m
在
台灣
，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群，增加罹患糖尿病、腦中風等慢性疾病風險。民眾多半認為，代謝症候群只要飲食控制，就能避免罹病風險，其實根據研究指出，代謝症候群也與憂鬱症正相關。主因憂鬱症患者飲食上，多為高脂肪、高糖飲食，加上少運動。
: X( i7 M1 @# D _; J) M! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 [7 N7 r5 a4 J
憂鬱症成代謝症候群 飲食及
活動
量有關
% m9 ~+ p6 `( q# e- P; D
7 g2 l6 @% X. c, V: H. v3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
該研究今（108）年2月發表於《情感疾病期刊》上，由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為18至73歲法國成人，共64,861名受試者。
6 @. x2 ?; X) _; V+ i6 @; F+ H+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r! m% _9 ^0 j9 o7 y
根據流行病學研究中心的憂鬱症量表、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況、身體活動量等進行多項調查結果發現，憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，約23％與飲食及身體活動量有關，若單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達67%。
. a: y2 W. @3 z- Z7 _& Utvb now,tvbnow,bttvb
. `) _/ Z5 p. }6 h& u6 Otvb now,tvbnow,bttvb
改變
生活
習慣及飲食 有助改善症狀
' f' F) N) S# h$ B- D8 _1 z& [! e
, S, w% i5 m& J; |# Q
研究結果不僅證實，憂鬱症與代謝症候群相關，以流行病學來解釋，不僅憂鬱症患者罹患代謝症候群的比例高，有代謝症候群的人罹患憂鬱症相對也一樣高。
9 H4 K. P, q0 \tvb now,tvbnow,bttvb
+ L8 {7 @4 }, Y! R+ M* `" w5.39.217.76
台北
仁濟院總院院長李龍騰指出，研究中雖有控制受訪者的基本條件，但憂鬱症會和周圍環境以及用藥有關。在代謝症候群間的因果關係上，無法完全釐清，不過患者可從環境、生活習慣以及飲食型態來調整，有助於改善症狀，且舒緩情緒。
. y8 G; k; w' f/ t0 y: b
1 g9 g, ?9 e+ N+ n3 n3 |/ ]9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
以運動取代大吃 遠離代謝症候群
( P. g7 G1 ^) v5 `6 Y
5.39.217.762 r1 x% R B5 Z% B. f& a* V7 \
過去多數人較了解代謝症候群，但較少了解到與憂鬱症的關聯。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調，主因是憂鬱症造成負面思考、飲食習慣改變等，都可能造成身體問題；即使不是憂鬱症，也可能因沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解壓力，長期下來恐陷入惡性循環。
* I; v* \# e) s+ Y, ^2 k& k0 p% f公仔箱論壇
5.39.217.76' ]5 j' M- a X& y" Y b3 u, _
她呼籲，平時可養成固定的運動習慣，當感到壓力大時，以運動取代大吃，不僅能提升體能，也能避免代謝症候群找上門。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
