本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯 5 b: ~- F$ g* I( rtvb now,tvbnow,bttvb' E; h' b; f/ B4 Y, P3 N4 p
根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。 ) q8 C. x/ l4 _# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 k& `: b6 H1 A9 r7 l& b& A3 H專家說法 i5 D A5 }9 T
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眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。, H) a$ `, S0 L: i2 E. a
# n! [5 j3 Q# A公仔箱論壇多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。tvb now,tvbnow,bttvb: C- G* r/ n3 P8 @* N9 C
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多螢人使用狀況百出 1 m" @4 H+ S: K9 ?5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v( k. Y" C5 w) w$ a
有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。& m0 f9 T& D/ H z+ V9 S# E% t
# \8 d5 b. c$ V# `5 E1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。 % b! o7 [- D$ w# r" y, O0 m5 N ?+ {9 Gtvb now,tvbnow,bttvb4 v+ ~& K9 P! m- t( P0 u) G x+ J
3C使用行為氾濫2 U7 e5 M3 Q" P, P* I8 ]% X
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隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。 6 J0 F7 c( Y5 X. Q. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z" W% j9 w) t/ [
秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V5 ]& O4 A9 Z( P* C
" v# B2 Q( G6 D U2 N, b" utvb now,tvbnow,bttvb醫師提醒 . {9 P5 G" J/ @/ Z5.39.217.76 9 Q9 G) b& v, K4 Ftvb now,tvbnow,bttvb根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。5.39.217.764 _$ C1 p* h E6 s W. Q7 A
' K Q, z6 U) |% e1 m公仔箱論壇秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。
