標題:
[中式食譜]
夏果炒雙鮮
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-11-4 02:56 AM
標題:
夏果炒雙鮮
夏果炒雙鮮
+ P" L# H7 M% i! D/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
tvb now,tvbnow,bttvb& m! i' @) A' u$ |
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
: @6 I/ h. D8 d# A- R% I5.39.217.76
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
* D+ E W: m, r9 x3 u6 K
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
1 o3 M A# H. {: S$ L9 f
士多啤梨 2 粒 [切塊]
9 h' q3 L2 W" u: T: S5.39.217.76
奇異果 1 個 [切塊]
4 Z, S# u$ q& r$ ?6 m {
夏威夷果仁 2 滿湯匙
* x( @3 |& X6 p4 Y L& P公仔箱論壇
製法
tvb now,tvbnow,bttvb' O2 f4 ^" t$ h8 d& W+ n, b! _# C$ [& {
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
公仔箱論壇; U( J8 J! C) F g, _1 m
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
, n& h! ]" \ g9 w" mtvb now,tvbnow,bttvb
調味
5.39.217.76% u. {3 {2 W1 [9 L
芡汁：
# @; N7 }2 T! L/ s. y% U- y( d
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
; J* }# J6 m% L% e9 Q- p2 F公仔箱論壇
檸檬汁 1 湯匙
' o# S% ]0 Z7 M' x6 k+ [( @( R3 {
檸檬皮碎 1/2 個
5.39.217.76! [. c% [0 B6 e
水 4 湯匙
0 G4 D$ t9 L C0 l* j5 k* l
糖 3 湯匙
公仔箱論壇. F2 Q! S1 Z. f8 F2 A
粟粉 2 茶匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-4 09:40 PM
谢谢分享。。。。。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
