標題:
[中式食譜]
夏果炒雙鮮
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-11-4 02:56 AM
標題:
夏果炒雙鮮
夏果炒雙鮮
+ Z3 Z; i1 G: @4 P" }
材料
1 I/ X! y4 ]/ f/ Z" B( Z; m/ J) J
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
8 {* [/ V0 f n/ I, R$ Y$ f公仔箱論壇
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
$ ] c2 G- h# c$ h! D, U% R& Q1 h
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
5.39.217.76; s* R4 W3 U T' e9 Y
士多啤梨 2 粒 [切塊]
% e9 Q5 ~3 f! T9 a% B5.39.217.76
奇異果 1 個 [切塊]
5.39.217.76& q+ N% O; C7 q1 V: A# ^- P+ j
夏威夷果仁 2 滿湯匙
# ?( n+ X# e S$ \
製法
- l: R# {) h4 I: l& g5 R S" r. A
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
$ b7 V) T5 I% h* y5 d
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
4 t8 n2 T; o: K- p6 c# T: u
調味
2 N9 `" s1 U1 `( p8 T
芡汁：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n: z( }, A/ |$ h2 F
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
5 \" u. ]# a4 W1 x2 N$ ?
檸檬汁 1 湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o' K' I. \6 @0 r* Q
檸檬皮碎 1/2 個
" e' l/ {; k5 j2 J/ M$ ^+ S% c
水 4 湯匙
' A9 ^! ?% N4 C' f2 {! t
糖 3 湯匙
% S% b5 A: ?. m4 {; j# N+ J, D5.39.217.76
粟粉 2 茶匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-4 09:40 PM
谢谢分享。。。。。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
