標題:
[中式食譜]
夏果炒雙鮮
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-11-4 02:56 AM
標題:
夏果炒雙鮮
夏果炒雙鮮
6 k+ Z. S9 o; v7 H7 ctvb now,tvbnow,bttvb
材料
5.39.217.76, ] h# z) f; v0 ~/ M! }. D
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
4 m! H3 y0 Y8 J7 r F$ ~# `5.39.217.76
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
公仔箱論壇2 u/ X% m2 E( C! i- h
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
6 ~, u0 p& k. V; etvb now,tvbnow,bttvb
士多啤梨 2 粒 [切塊]
) `( N# C. X q* I- c8 c+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
奇異果 1 個 [切塊]
公仔箱論壇4 _; Z, {6 k$ b, G' @
夏威夷果仁 2 滿湯匙
. G$ \7 H' P3 ^% R( z0 _2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法
公仔箱論壇 f$ ?2 j' s' F5 D- t
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
+ k) _9 u0 X% _" c& w" mtvb now,tvbnow,bttvb
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
tvb now,tvbnow,bttvb' m1 H+ |! o# D& O& N
調味
?1 g( p7 K$ d
芡汁：
' u" j: I6 c2 }! B' y
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
" a/ [& ]6 n. }9 a! j) B! n& E5.39.217.76
檸檬汁 1 湯匙
公仔箱論壇) H8 r* ]1 m: X' ~) L
檸檬皮碎 1/2 個
$ L, W# d' c# P- ?5.39.217.76
水 4 湯匙
7 A" T$ e4 Q: B, t9 @- Y6 j3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖 3 湯匙
$ z8 B) q% q' R$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
粟粉 2 茶匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-4 09:40 PM
谢谢分享。。。。。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
