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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
' M6 [9 \9 V' C) v; e: v' w% u材料
) I+ ^- j! }! H' u帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]5.39.217.76- |0 E8 T3 `5 {6 F! {" Z5 ]
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
* q" [) a2 O5 v! m$ j  Jtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
, m( h8 L) A" _+ y* c7 P( S+ c3 c& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨 2 粒 [切塊]
( p' |6 \3 c) U" A# X+ ]奇異果 1 個 [切塊]
. y; Q$ x. D8 S3 D1 T公仔箱論壇夏威夷果仁 2 滿湯匙
( r+ ?0 o6 u' ]( Q0 a1 J% l. x公仔箱論壇製法tvb now,tvbnow,bttvb1 u' B$ i! @7 `8 R' @) `1 R
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。公仔箱論壇8 C) o2 t, ]/ _* r
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
. H2 U" w" U1 |" g! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
3 q1 Z; [, U3 D0 G8 w8 v( P! a芡汁:
- b( y# F- B/ y5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒸魚豉油 1 湯匙6 {4 R" O" u* [; N  j
檸檬汁 1 湯匙
/ p0 J; L, f& P/ O* m檸檬皮碎 1/2 個
( @7 {& H9 U2 q  O/ @" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 湯匙
8 K' K& f2 ^& L6 ~5.39.217.76糖 3 湯匙
; t, w/ ^# X5 x1 j* Z公仔箱論壇粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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