公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 掌握四原則防肝病加重 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-8-18 11:39 AM 標題: 掌握四原則防肝病加重

由於肝臟沒有神經的緣故，就算肝炎發作也不易出現疼痛，總是令人感到防不勝防。目前台灣慢性肝炎主要以B型肝炎最多，C型肝炎次之。公仔箱論壇* h9 S* _7 b: Q4 H6 C1 \9 R
; D+ w( V2 K3 f& P5 _0 }
專家看法
公仔箱論壇- h/ d- Z) U! f* B( m# G
開業中西醫師廖桂聲表示，傳統中醫認為，倘若民眾想要避免肝病上身，忌口是很重要的一件事，忌口部分包括戒菸、戒酒、忌辛辣刺激物、忌高能量的水果、忌食發霉食物或含防腐劑食品、忌吃燒臘製品或焦黑食物等。5.39.217.765 j- t' q# A* ]1 W7 H
8 t  z4 U9 _5 [7 u0 q, l8 T
廖醫師指出，喝酒對正常肝臟來說少量無礙，但是倘若飲酒過量就變成毒酒，特別是有肝病的人，建議一旦肝臟有病最好滴酒不沾；吸菸可能引起膽汁逆流，對胃和十二指腸都可能造成傷害，而且將使治療肝炎的時間延長。此外，謹記四個注意事項，有助防範肝病加重。

注意事項

1.肝炎患者最好避免吃下辛辣、燥熱、油煎、油炸之類食物，以免燥火動肝、損耗肝陰，破壞肝細胞而加重炎症。

2.咖啡、可可、濃茶等刺激性飲料都有興奮作用，由於肝炎患者的肝功能低下，解毒作用相對早已減弱，同時又要修護被破壞的細胞，因此不適合食用刺激物。
tvb now,tvbnow,bttvb7 }' Q! V# J4 L" ~3 f
3.社會大眾對肝的健康不甚了解，所以飲食百無禁忌，就以高能量水果來說，其實肝炎患者不缺糖，倘若大量進食反而增加肝臟負擔，甚至很可能併發脂肪肝，因此，患者忌吃含果糖高能量的水果，包括釋迦、榴槤、龍眼、荔枝、芒果等。$ V' d, \3 n5 P/ g) Q: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: a! }! G- O8 m2 L' n: n
4.避免吃下不新鮮食物也是很重要的一件事，包括發霉的米、玉米、花生，或是貯藏過久的醃菜，或是含有防腐劑的食品、煙燻食物、焦黑食物、燒臘製品等。
公仔箱論壇' l0 z7 |+ y& Y- [5 m$ r
貼心小叮嚀: N0 B: W1 N8 ?" [; b

1.建議肝病患者可多吃富含維生素A、維生素C之類食物，以及黃綠色蔬菜水果。
7 u7 [. a" l' a2 C6 t# Z
2.含有豐富的礦物質、維生素、纖維質等食物則是必要飲食。2 Z) q2 B/ Z' i4 A3 L

3.肝炎患者可多吃黃豆、綠豆、豆芽菜，因為這些食物含有豐富卵磷脂及多種維生素、蛋白質，特別是卵磷脂含有膽鹼，膽鹼是一種抗脂肪肝的蛋白質，這是肝細胞的主要補給原料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N3 X3 S' r2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `) P0 m" k3 z  X6 L2 P+ L
4.蛤蜊、蜆也是對肝炎患者相當有益的食物，因為蛤蜊、蜆都含豐富鈣質、精蛋白、膽鹼等。       " w9 _" Y) x8 s8 q  ?) {
5 i+ a; {  V8 Y6 i, n% E9 C
台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)