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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
6 t# M9 N- L" e% j公仔箱論壇 材料
7 t& C+ f3 n( F- |+ @1 n0 c鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5 V7 N2 e. ]1 i+ W/ Z) I4 c
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇9 I* Y% Z& G" J9 M: ~9 H+ X
蔥絲 灑面用
6 B8 a/ s; q: d5.39.217.76製法
. ]: C2 ~/ B* Z5 K公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
2 h  K- M: [8 F; c0 X3 ~4 h4 g5.39.217.762. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。5.39.217.76) f+ L- g8 y/ i2 @
調味tvb now,tvbnow,bttvb% v% K3 ?0 R& L# ]( S7 K1 y; O$ k( G
芡汁: 5.39.217.765 {" {1 I! w: S0 q- M# H) m1 `
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
5 t, V6 N" W: D& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
- R) L$ D8 N  j0 A8 t5.39.217.76水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇5 K! [8 d" n# e3 l
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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