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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷公仔箱論壇+ L- e6 e% h4 C& j
 材料$ k7 d* Z! T* p4 [. k7 h) z$ o
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
" V) n- R# S1 d公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
/ `6 X: {- k# w9 w! {- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用, \/ X7 {( M7 i
製法
  ]; A, z7 i# T1 _1 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
, W7 j& @# h# t6 w5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。tvb now,tvbnow,bttvb- `9 ~0 _8 m: K# J
調味
% R/ L/ ~1 \% R5 L! l芡汁:
6 }5 ]7 C" r  p0 Atvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
) w% A* e# R$ Q+ wtvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙3 W1 V2 H! A' R( n% {( ]8 v
水 125 毫升 [½ 杯]
5 k3 K- q5 S) h7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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