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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 G/ z+ D" c- t3 V( A
 材料
6 j+ s. n. N& s. f8 Z$ ~) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
, `2 o4 m$ Q& V! K甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb" t- Q  e1 n9 N. @, V: b5 K  i
蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb7 J6 R% ?9 R# ~! T0 \
製法
  G" X3 V, U" h( K5.39.217.761. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。- D5 ]7 K; K; t: o3 H9 b
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。
! I6 `# |$ _8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
  c# X: I6 M( v) @5 c6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 公仔箱論壇5 W" S1 d5 I) O% U
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
  F1 N( W, u! e2 Z  F" r+ jtvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 q: [) g- o$ Q; y
水 125 毫升 [½ 杯]
6 y7 L7 `0 N6 B3 e2 Q$ e7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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