標題:
[健康資訊]
風吹頭痛 吃川芎菊花粥緩解
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-8-10 07:56 AM
標題:
風吹頭痛 吃川芎菊花粥緩解
每月發生一次頭痛症狀的台灣民眾，其實比例相當高。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，充滿緊張、壓力、焦慮的現代人，無法避免緊縮性頭痛、偏頭痛等，這些頭痛佔全部頭痛的九成以上。
5.39.217.760 G0 V F/ v& [3 q
/ \. r. q% Y1 h7 B0 } T/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
緊縮性頭痛患者，發作時痛的位置大都在後腦杓（後頸部）、太陽穴等有肌肉部份，倘若長期處於緊張環境或是工作必須長期維持某種特別姿勢，這種情況更易引起頭痛，心情不好、焦慮不安，則會加重頭痛症狀。
4 j4 L: D5 Y; d5 J3 B; q ^5 I
公仔箱論壇* r Z% I g1 E( y( u8 t3 m' a
楊醫師指出，好發於年輕女性的偏頭痛，除了神經緊張或是焦慮會加重頭痛症狀，更和腦部生理基礎有著密切關係，大多數醫師認為，偏頭痛是因為腦部血管激烈收縮或是擴張所造成。好發於中年男性的頭痛則是叢發性頭痛，常見一年當中某一個季節來臨，患者整個星期都在頭痛。
5.39.217.763 [- B4 U8 T# w, h" d0 j3 X0 u* K
$ J8 J a7 x' S1 J% {
叢發性頭痛患者從眼眶、前耳痛到腦內，經常發生在晚上，病患痛起來常見眼睛紅、流眼淚、流鼻水，嚴重時眼皮還會下垂。建議患者接受治療，倘若是感冒頭痛、吹風頭痛，適合準備川芎菊花粥，含有薄荷、蔓荊子，可以疏風清熱、清利頭目，川芎可以活血搜風、行氣止痛，所以能夠改善頭痛。
) k6 W) u7 W8 l: A# I8 g
公仔箱論壇! C( C( R5 S& p! X/ H, @. t
川芎菊花粥材料：川芎6克、菊花6克、薄荷3克、白芷6克、防風6克、蔓荊子6克、豆腐1大塊、豬肉片6片、青蔥2根、生薑1小塊、鹽巴少許、白米1杯。做法：所有藥材泡水洗淨、放入鍋中，加入約1公升的水，大火煮沸後轉小火續煮15分鐘，去藥渣取藥汁；豆腐切小塊，白米淘洗乾淨，青蔥洗淨切成末，生薑洗淨切成片；白米放入鍋中，加入等量的水，用電鍋煮成白飯；白飯加入中藥汁，大火煮沸轉小火煮至八分熟，加入豬肉片、豆腐、蔥末及薑片續煮成粥，最後加鹽調味即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 f# [2 P; H
tvb now,tvbnow,bttvb$ f1 Z2 O: G0 A R; C2 j
誘發偏頭痛發作的原因，還跟遺傳、飲食（比如紅酒、巧克力及乳酪等）、避孕藥、出入溫差過大環境、吵鬧及空氣不流通的空間等因素有關。值得民眾注意的是，劇烈頭痛或是頭痛到睡不著，則可能是腦部病變所造成，必須盡快就醫診治。
- M& j, V0 ]4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W7 ?$ y! g- S- @公仔箱論壇
台灣新生報
' ^! R- C U* i0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?4 h. L# _% U+ K0 H. Z公仔箱論壇
4 b3 P+ {3 h1 r( ]$ r. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U) Y: j. t5 \" m d- j5.39.217.76
5.39.217.765 d9 d+ z( c) {9 j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
