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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷% s& Q; c4 a. a9 g" W. u2 ^
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# i: g2 L) s5 Y$ M; K
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
0 T* a# `% n  Atvb now,tvbnow,bttvb珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇, |  q2 z7 }3 C* p6 E' Q6 y
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
2 _! f: O: H" M' z+ O4 t! W5 T牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
1 N0 o/ M8 h8 V, z& D/ R製法5.39.217.76; Y+ _/ T9 }& E9 ?' T8 O% f
1. 牛柳與醃料拌勻。
* [! D' L& O% Q9 y! H+ [, N) b5.39.217.762. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
4 O- V! B0 ~6 W* k3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。公仔箱論壇4 x' Q% k0 R. |% f0 e
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
' n6 ~- B5 l5 V5 n1 K) X, ktvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
/ p' l1 S  {6 `. s6 K) Z2 I& X9 x公仔箱論壇調味7 u6 y4 A; u* j
醃料: 4 V; O5 z6 E9 S( @, t  _/ L6 S
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
& u( j/ n/ m+ n' C9 C5.39.217.76李錦記純正芝麻油1 茶匙
5 c* f  L' M8 ^胡椒粉 適量 ' ]0 s$ E4 C  I6 |0 d/ L: a
芡汁:
* p7 @, v' x7 L8 N2 M+ k李錦記豉油雞汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& y# P2 Z9 D8 E, {& l  }% u  S. D8 }
酒 1 茶匙- x( r$ t( l1 r# ~; }- k
糖 1 茶匙
. a" b" ~/ g+ ]2 R公仔箱論壇栗粉 1/4 茶匙
; s8 @' g& h1 y3 m5.39.217.76水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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