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標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚
6 I* ], y, b; m: s& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.768 S0 y/ \8 j2 Y' k; [
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
  S7 p% o  D2 l蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
8 S8 _5 E+ d/ V; p) e# s: {: Y公仔箱論壇甜椒 ½ 個 [切片]
. z/ v, i- |1 h* o* i; i, r  ?9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 上粉用
, e5 G: [. R4 ~9 D4 _5 l& V( |' N0 W/ f製法& _3 e2 D5 `* B: N
1. 將魚扒拍上適量粟粉。+ l- x* g; A6 B% E# D9 B6 Y
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
% C2 z2 a% |  K3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
6 K. p" O; d. Z6 Q) T- M$ C. N7 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味5.39.217.76: p8 W. t. a- V, _. o7 x0 A
芡汁: 5 u! [7 x! N. v
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
' B% _/ r$ D) Y8 y" [, o! v5.39.217.76李錦記XO海皇醬 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I$ H( R% L, _% `7 v- ]' z
粟粉 1 茶匙
% U1 U2 h$ n$ Z5 B1 J+ o  I* c公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]5.39.217.761 \1 a5 d1 i7 B
胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

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