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標題: [健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4) [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-26 01:24 PM 標題: 二十四节气之立冬养生篇(4)

3、西红柿砂糖藕
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb" j: p* K) n. G' u, i/ f% Z) l
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
　　功效：健脾开胃，生津止渴。1 `& t* a" S" m/ j7 |# U: j+ ?& I# r8 X
　　4、苁蓉羊肉粥
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。/ p; ?# R8 s+ C
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。公仔箱論壇" f3 r( |, m$ G1 } K
　　5、龙马童子鸡tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# }! M: y& m
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K6 b2 X1 W# H5 l/ g! o/ \) T
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。公仔箱論壇0 r6 |4 i6 ^- g s

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