標題: [健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4) [打印本頁]

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作者: samhp    時間: 2008-10-26 01:24 PM     標題: 二十四节气之立冬养生篇(4)

3、西红柿砂糖藕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ y+ E$ C, j. H2 a& R
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
  r  |; X' ]/ X  N8 {8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。公仔箱論壇' ]; O3 P2 M0 s  p# M* q  X
　　功效：健脾开胃，生津止渴。tvb now,tvbnow,bttvb$ @% Z  e: `  V$ n. h
　　4、苁蓉羊肉粥- L' q7 O) b1 |/ Q3 K( k
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。公仔箱論壇; M0 b- j, i% O2 r- s4 F# V; Z
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
. f( L2 Q0 I! P/ \　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。' i* m# z/ S0 u$ T( f' K
　　5、龙马童子鸡
$ P/ t2 N  }3 p' e, M, g+ f　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
& T, {$ f( m) P1 R/ |$ w7 B; rtvb now,tvbnow,bttvb做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。tvb now,tvbnow,bttvb/ t' |3 _( Y% j% N; M9 W
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。tvb now,tvbnow,bttvb& S( Q: }- \+ |- R5 G7 v3 n. S

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