( l S( X0 H. [5 m( o
5.39.217.765 b w, W3 p t4 k0 @1 \! F+ A
獄中飯堂的餐枱是我閱讀和寫作的地方。最近香港因送中條例弄到沸沸揚揚，這裏即使有高牆阻隔，仍容不下一張平靜的「書桌」，心情起伏不定，最想做的是到球場跑步。 3 \* x% T) J7 G1 I p' [4 B9 _9 A2 X& v* P: |
許多來信都關心我是否已購得波鞋。上個月第一次出糧，是兩星期的工資，有60多元。我花了一半工資買了一對白飯魚，其餘便買了兩包奶、一包餅乾、一本相簿和兩個郵票。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ @# E8 Y8 E J9 i/ s% m6 l* k4 f
* Y7 t( p1 L `, j( a蔡東豪發信來說買跑鞋是最有價值的投資，「傾家蕩產」都要買，我知道他因為支持佔中曾受威嚇，在最身不由己的日子是靠跑步走出低谷。我生活在這監獄，不單所有窗戶都上了鐵枝，連玻璃都不透明，看不到藍天，亦看不到星星。每天的作息都要循規蹈矩，走路單排而行，不准談話等等。對於一個自由主義者，活在這樣幽暗規訓的世界，精神折磨可想而知。但跑步的時候，我看到蒼翠的遠山，我感受到空氣從面頰流過，我體驗一步一自由。 ! n+ l; b8 X" q fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & Q; s( L/ F8 o; r f& h入獄之前，我參加了跑班的一次特別聚會。教練馬拉Joe曾當傳道人和社工，後成為了全職長跑教練，本來已是不平凡的經歷。但當跑班越來越多學員時，他卻毅然放下一切，要和太太留日兩年，學習日本人對跑步的專注和投入。那天我們幾十位學員本要送他禮物與他餞行，誰知教練竟帶了他過往所有馬拉松獎牌，一塊一塊地送給每個學員，勉勵各人「忘記背後，努力面前，向着標竿直跑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v. m2 I0 M1 [0 d* V( v5 R3 P
2 K$ w: e6 q% i8 |: T5.39.217.76掘坑太深反自掉陷阱 ( O; ^0 [% i" H/ J. B2 z" jtvb now,tvbnow,bttvb教練這種「放下」的精神感染每一個學員。班上一位先生本是大肥佬，重105公斤，去年6月和女兒聊天，女兒天真地說：「爸爸不要太早死去」。他自此放棄以往生活方式，矢志節食和跑步。經過多番磨練，他體重下降至80公斤，並在我入獄前三天在日本長野完成他人生第一次馬拉松，時間竟然在四小時以內！我收到此一消息，心裏非常激動，因為我還記得他憶述女兒的「溫馨提示」時，雙目含淚，哽咽良久。後來這師兄又傳來口訊，說希望將這塊意義重大的「初馬」獎牌送給我，為我們的運動打氣！) E& c A/ T/ I- C3 Q9 f2 S
; z$ e7 \$ E% o, s& C% c6 I5.39.217.76《魔戒》以大能的戒指暗喻權力與地位，小說中只有清心的哈比人才能戴上戒指而不入魔。林鄭如此執着權位，恐怕她活在禮賓府內比我在獄中更不自由。若她真要繼續服務市民，她應先放下往日狂妄的自我。我最希望她能到太古廣場外放下一束菊花，如此她的人生才會走得更遠。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# }1 X+ f' Y
公仔箱論壇) t5 I; E1 V3 s# ~2 a2 Y _( p
2019年6月22日tvb now,tvbnow,bttvb& n( D" M8 i, X
陳健民
( l S( X0 H. [5 m( o