標題:
[健康資訊]
大小螢幕好有趣！ 避免孩子被 3C 綁架
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-6-22 11:35 AM
標題:
大小螢幕好有趣！ 避免孩子被 3C 綁架
健康
醫療／記者黃思齊報導
公仔箱論壇; o. d9 {, [; I ?! y; {7 Y4 J
, [) y2 X3 R$ U* stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A, s! T/ P( x, }/ M3 I: V
公仔箱論壇+ \/ B" D2 y9 `/ y4 v' U3 p. V
現代科技發展進步，許多教育方式已與過去不同，越來越多孩童在兒時開始接觸「3C 產品」，更有不少父母將手機、平板作為孩子的玩具。不過若使用不當，除了視力受損，更會影響未來發展；小兒專科診所副院長盧英仁提醒，務必調整孩子的使用時間、姿勢，並注意網頁瀏覽內容，協助孩童正確接觸科技。
) ~: [$ n* f) Y& N公仔箱論壇
# b. N5 u2 H& A- i1 O( f- C5.39.217.76
搭車看手機晃動 黃斑部、睫狀肌都損傷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W2 C0 h L0 y5 @7 `5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B" O+ g! y6 d& ^* e0 D$ r. ~
3C 產品發展佳，接觸年齡也日漸下降，在餐廳用餐、搭乘大眾運輸交通工具時，都能看到許多孩子目不轉睛的盯著手中的螢幕，許多家長視這樣的情況為日常，其實已經悄悄影響孩童的視力健康。由於眼睛盯著螢幕時，3C 產品發出的藍光會直接傷害眼睛的黃斑部，且會有累積情形發生，可能會使孩子眼睛提早老化病變。另外，若是在移動的交通工具上，手中的螢幕不停晃動，眼睛必須不斷用力調整焦距，造成睫狀肌過度使用，除了讓眼睛更容易疲倦不適之外，更會導致孩子假性近視，長期影響恐會進展為近視。
2 @5 a7 \5 t7 J7 X& F公仔箱論壇
2 N! M; ? E. Z5 x0 gtvb now,tvbnow,bttvb
姿勢、時間必規範 避免孩子受長期影響
tvb now,tvbnow,bttvb% P% @4 {) |( Q) ~( M; h2 t
6 F* p( q# E+ D- }# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對此，盧英仁提醒，除了避免孩子在交通時使用手機平板，平時的姿勢及使用時間更是重要，要將螢幕位置擺放在讓孩子可以平視的地方，避免高低差異，除了姿勢不良產生的不適外，也會因為視角位置不對，影響視力；同時也要讓孩子距離螢幕至少 30 公分，減少螢幕亮光對眼睛的危害。
5.39.217.767 @' I: g- D# t2 B" K3 q
tvb now,tvbnow,bttvb$ w! I# |5 g3 b# L
另外使用時間也是重點，每日的使用時間不超過 1 小時、每次 30 分鐘內，並多看遠方以及綠色植物，讓孩子眼睛適時放鬆；也要注意避開睡前使用，降低光線影響睡眠及腦部
活動
，而無法完整休息。
% q; Y: c) c7 ^" j: ]9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i; s# a2 }3 @+ o1 r: A1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
父母以身作則 與孩子共享健康網路世界
2 F0 h* j: a+ O. K' xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e8 t' ~/ _6 l: I( [7 O! l
除了外部規範，盧醫師指出，了解孩子網路使用的內容相當重要，不但可以減少親子間的隔閡，更要避免色情、暴力影響孩童思維，可以藉由各類網路管理員等軟體來進行協助，規定使用時間及網頁性質；父母也要注意以身作則，若是自己在與孩子相處的時間也都沉浸於網路世界，勢必會使孩子產生好奇，並無法理解對其的限制及規範。3C 產品固然有其便利及趣味，但也要顧及孩童身心發展，才能健康無虞的享受網路世界。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
