標題:
[冷知識分享]
女人最佳美颜食谱
[打印本頁]
作者:
贱狼人
時間:
2008-10-17 06:40 PM
標題:
女人最佳美颜食谱
女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
" c( `: T# V+ l0 N- b
3 x c" @" u5 E1 j5.39.217.76
女人最佳肉：
公仔箱論壇, J" t( l2 @! c2 W+ P
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
9 E, K$ X2 y {6 Z2 [
- h/ r% P8 z& [. k
女人最佳汤：
' Q4 j* u; T# y( v( T公仔箱論壇
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
5 ]7 J; m* |7 V+ g' n+ e* `+ s; M
8 D+ B) G' j4 d2 A
女人最佳护脑食物：
" I" g0 f p2 Q5 |* R5.39.217.76
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
" C/ G0 B0 Y( d1 O3 Q9 x# v- Mtvb now,tvbnow,bttvb
女人最佳纠酸食物：
. D1 i6 J/ s) U. ?' O5.39.217.76
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
# V8 J/ q6 k q V; f0 h0 _
公仔箱論壇& h I4 O( D {- o* u. s& R! [7 U
女人最佳零食：
tvb now,tvbnow,bttvb) X% p! _. V k; Z* f% b/ c' j( J
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
公仔箱論壇. g$ C! o. u' w/ D( I" |+ {+ }
+ Y6 S! w/ f3 M; Ttvb now,tvbnow,bttvb
推荐食品土瓜根粉：
5.39.217.76" ]4 V; I5 p6 {! f6 Y A
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。
作者:
絃之花月
時間:
2008-10-17 09:25 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
