標題:
[健康資訊]
冬季泡湯可排寒氣 助舒解肌肉痠痛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-5-27 08:28 AM
標題:
冬季泡湯可排寒氣 助舒解肌肉痠痛
在氣溫寒冷的冬季，有許多民眾都喜歡泡湯來取暖，臺北市立聯合醫院仁愛院區
中醫
科主治醫師謝旭東表示，從中醫的角度來看，溫泉水溫度較高，泡溫泉能助身體排除寒氣，有助於解除肌肉痠痛，所以平時容易感到肩膀容易僵硬及身體痠痛民眾，特別是常因久坐或窩在電腦前打字打很久所導致的肩頸痠痛，透過泡湯來舒緩特別有效。
6 N% X/ u" e" o0 b$ r* o5 w5.39.217.76
1 G9 C% e% v% l+ _8 r公仔箱論壇
泡溫泉一定要注意時間，泡太久出汗太多，謝旭東指出，中醫認為汗為心之液，流汗過度容易造成心臟負擔，導致身體虛弱，所以像是心血管疾病或是有三高等問題的民眾，在泡溫泉時就必須特別注意。
9 S+ |' b0 @. d4 Q0 x# e
; m$ h2 Z" d" Q6 m( T9 p8 o" ~$ t公仔箱論壇
謝旭東提醒，沒吃東西或是吃太飽時都不適合泡溫泉，最好是在吃飽後一小時再進行，另如生理期或是懷孕女性、皮膚病患者皆不宜泡。
5.39.217.766 w7 g! G+ }) Y g9 J
5.39.217.760 |3 }+ U' n( t! M" o) i3 S
許多民眾認為，溫泉內含有微量元素，有助皮膚
保養
，謝旭東醫師指出，對於一般民眾而言或許可有保養的效果，但膚質較差、皮膚發炎或有外傷者，泡溫泉也較容易受感染，而且溫泉本身的溫度較高，也容易將皮膚的油脂帶走。
' S5 X( h" t2 s( o( D
0 `+ F* T* ], B* q/ z: U: H
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
