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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇' B& ^+ v7 o5 R/ P5 F; O  b
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？$ k- B0 a& z$ \+ i1 h2 P+ J
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.765 d( k6 U3 B! B. S6 J% |* t
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇) I, S4 V3 ]) S' k4 ?' X, N6 r
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。& v( j& ]% }5 s8 L
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: H' r, _$ a5 ^
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
讓我再重複一遍佛陀所說的：5.39.217.76. O) ~. g$ _( [- a& V' L* k
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.76; c7 |2 V, P, \! n
你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇  E, m0 m, c1 x& }( _

隨風起舞曾聽過一則故事，
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇# |  Q. o2 e9 ?2 ?0 B. m% x! t# L: F
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇: |  n% r" |2 l; w
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。5.39.217.763 M6 e" C1 q2 |" {. u/ ]- O% O+ `
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 g  y7 f: W
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb' d6 f- `6 m$ m( H. i+ B" H

是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？3 o' @, q9 e9 W
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
那麼你又怎會受到侵犯呢？
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d- ?" Q; a, q3 x
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？
當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇0 D! e& g+ Z( N. h
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j& m6 U* g# \7 \) t
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb* `1 A6 n9 l1 V
這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇& u% [$ v9 d7 N* p: o3 R4 Z; W
它己不存在了。不是嗎？

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