標題: [健康資訊] 老年人口首次超過幼年 預防失智成首要課題 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-5-25 10:34 AM     標題: 老年人口首次超過幼年 預防失智成首要課題

我國老化指數指標，在106年2月首度破百，達到100.18。也就是說，我國老年人口第一次超過幼年人口。隨著人口老化，罹患失智症患者的比例，也相對提高，依據衛生福利部推估，到民國120年，全國失智人口將逾47萬人，屆時，每100個台灣人就有超過2個失智者，這是民眾要共同面對的問題。) m) E3 s# O# [5 I: K4 x

$ `' A6 M" ]5 x7 `* x9 Ltvb now,tvbnow,bttvb基隆衛生局根據內政部最新統計指出，截至2018年底，全台總人口數約為2357萬人，其中，65歲以上長者人數，已高達326萬人，約占全國人口13.83%。這表示台灣目前已經進入「高齡社會」，且預估至2025年即將達到20%，進入世界衛生組織(WHO)所定義的「超高齡社會」。公仔箱論壇2 h4 M& U2 k6 }" u+ D* E. U
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截至目前為止，還沒有任何藥物，可以治癒失智症。5.39.217.764 m( o& X+ ?& v/ ]

; g* l$ h9 q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生局表示，如何預防失智症，成為大眾關心的議題。在近期預防失智症的研究中發現，民眾可以積極在生活中，增加大腦保護因子（趨吉），同時，減少危險因子暴露(避凶)，以有效降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。公仔箱論壇4 Y8 [3 [$ j8 f% M5 J& [

! S, K/ a8 E' D; g公仔箱論壇中山區衛生所提醒民眾，平時可以多動腦，保持好奇心，養成終身學習的好習慣，每週規律運動2次以上。並採地中海型飲食多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及B群），以及多攝取魚類。
* r( B9 Z, C* D- ^* `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `' Q; `, f9 s& t' r+ n4 U. b
另外，也應多和社會互動，如參加同學會、公益社團、社區活動，都有助於增加大腦的血液灌流量，降低失智症發病之風險。4 f' ]6 I! ^; s+ m2 f( }7 k' \

* ?  a# y+ H# Z: Z8 r5.39.217.76台灣新生報

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