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標題: [健康資訊] 外国老人的新潮养生法 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-15 09:39 PM 標題: 外国老人的新潮养生法

在外国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。tvb now,tvbnow,bttvb: X& D8 F( t- k" {# Y1 y+ N
　　法国老人骑驴子5.39.217.766 M3 }* Y. i/ U% O c& i
　　法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”
　　美国老人泡“浮箱”tvb now,tvbnow,bttvb X3 U5 g6 e! J" Z
　　“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈浓，健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，同时还能防治多种皮肤病。tvb now,tvbnow,bttvb5 _" X/ l% j3 E" q; V9 [' }$ A4 F6 y; v+ n
　　巴西老人学爬行
　　自从巴西老年病治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后，在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防缓解20余种老年病，而且不易受伤。
　　英国老人赤足跑5 u" v% ~* j" L8 ^7 A. s
　　在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。, e0 e2 y$ v5 _' @7 W

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