公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 天天兩餐番茄助皮膚防曬抗皺 [打印本頁]

作者: my0707 時間: 2008-10-15 05:12 PM 標題: 天天兩餐番茄助皮膚防曬抗皺

吃番茄好處多多，不僅可以降低膽固醇，減少癌症發生的機率，國外有研究指出，每天兩餐吃含有番茄的食物，可幫助皮膚防曬，相當於塗抹低防曬係數乳液的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 r& `$ c; O3 X* Y. d+ P; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ Y: a2 @& e. |. @7 T5 k
番茄炒蛋，番茄咕咾肉，番茄義大利麵，這麼多種番茄料理不僅美味好吃，還能降低膽固醇，減少癌症發生的機率。
: w. D A+ k6 D9 E' ~% i; @+ t
英國皮膚醫學研究學會年度會議發表報告指出，每天兩餐吃番茄料理，還有助於皮膚防曬。& j0 j, ^8 X7 ?4 k8 D" t0 w

研究人員建議，最好一天攝取超過55公克的番茄，搭配十公克的橄欖油來幫助茄紅素吸收，連續三個月下來，效果相當於塗抹低防曬係數的乳液在身上。5.39.217.76 B- h% O0 h6 g2 W8 U/ T2 c

雖然吃番茄有助防曬，但如果太陽太大，民眾出門還得擦個防曬乳，以免皮膚曬傷。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)