標題:
[健康資訊]
吃蝦對身體的好處！
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-10-13 05:19 PM
標題:
吃蝦對身體的好處！
吃蝦對身體的好處！
9 }( n3 }5 Z& p; \* r: l" v
蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
tvb now,tvbnow,bttvb) i8 \8 D4 G( \
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
c' R' n- f) E2 m9 _4 Y
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
% E7 U, c- t" G' b2 k1 q
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^4 j7 C* z" o/ x! O* U0 U3 F: r
蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
4 W E o, W! U9 f4 x; @; c
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
6 X, X( W% Z# i5 _7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 s0 K* g8 Y
所以，多吃蝦對人體有很多好處！
5.39.217.76" H$ C5 R; P# ^1 q& g
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！
作者:
XiaoTham
時間:
2008-10-13 08:53 PM
没想到吃虾也这么多好处!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
