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標題: [美食介紹] 黑椒蜜汁鸡脯 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-10-13 10:07 AM 標題: 黑椒蜜汁鸡脯

黑椒是胡椒的果实在没有成熟时摘下晒干而成的一种调味料。黑椒微辣，能丰富食物的味道，常以佐料的身份出现在菜式当中。此外，黑椒还有较好的食疗效果，有暖胃、祛痰等益处。今天推荐以黑椒、蜜汁烹制鸡脯，黑椒的辛辣味与蜜糖的清甜味渗透至鸡肉内，增添了鸡肉的食味，使其个性突出，且食味和谐、香而不腻。　　材料：鸡脯肉400克，洋葱片50，蒜蓉15克，黑椒碎20克，青、红辣椒各10克，盐、糖、蚝油、酱油、生粉、花生油各适量。3 w9 [) r- C& e
　　做法：鸡脯肉洗净切块，用盐、糖、生粉、花生油、酱油拌匀备用；青红辣椒去籽洗净，切块备用；开锅下油，爆香洋葱、蒜蓉和黑椒，下鸡肉翻炒片刻，然后加入蚝油、青红辣椒和少许水继续翻炒，然后收汁、调味便可上碟。

作者: hoe1212 時間: 2008-10-13 10:40 AM

thanks for sharing

作者: J_SKY 時間: 2008-10-14 09:39 AM

this i know ....i try cook before ...tvb now,tvbnow,bttvb4 a% a& V& o* t% g4 K* `. h# _
thx for sharing lo ..

作者: keithyun 時間: 2008-10-15 05:27 AM

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作者: liew9204 時間: 2008-11-12 02:56 PM

很不错。。。谢谢分享

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