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2至5歲小童每日不可看電視屏幕多於一小時。 : u* B% {! h h8 z% L1 l% _+ `' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & N, ]8 M$ ~. i; r( x世界衞生組織昨日首次發出指引，建議2至4歲的小童，每日不可花多於一小時在電視或電腦遊戲機等電子屏幕上，1歲以下嬰孩更完全不應觀看電子屏幕。tvb now,tvbnow,bttvb, V9 T* h9 d/ g; K2 n
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0 L1 g4 w. t3 `! s( f應多活動防癡肥5.39.217.76/ w3 }" ^7 o; G
世衞指，5歲以下的小童應該多活動、有充足睡眠，有助培養出長遠的健康生活習慣，以防長大後出現癡肥和其他疾病。1至4歲的小童應每日花至少三小時在各類體能活動；1歲以下的，應該參與地面一些互動遊戲，避開各類電子屏幕。5.39.217.760 h0 g4 z+ H1 ~/ p
8 G3 I! k) R" Z, S" ~- L# ^' n昨日的指引參照大多來自澳洲、加拿大、南非及美國的數百項研究的數據，指出小童時期是身體和認知發展的快速時期，其間會建立習慣並適應了家庭生活日常。「靜止活動、坐在學校書枱桌前、看電視或電腦遊戲越來越普遍，並跟健康問題有關。」長期睡眠不足亦有跟過量脂肪積聚有關；而睡眠時間少，往往跟多看電視和打機有關。tvb now,tvbnow,bttvb) I) }6 p' a: n+ w) O& F8 l c
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