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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】
$ `4 S: S' m! F! f8 W( O7 C  _6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  100g tvb now,tvbnow,bttvb. {6 m# ?; Y! Q. d: s9 y& C
雞蛋  1顆 公仔箱論壇! N  q( ^/ j" y' W
鳳梨丁  40g 1 s0 F' R% z3 n* P% V; x5 z& ~
香膠丁  20g 公仔箱論壇- H$ j: ~/ ~; v' p1 b
三色豆  20g
9 n% x9 T3 s- d) ?0 w, H" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g
. ?9 O6 J- _7 ?5 m& A  V5.39.217.76油  適量 4 T  |- ?2 V# W: O% E$ K' L* g7 H
鹽  適量 2 Y  I8 s4 ^4 t
糖  適量
8 z8 s, a" h/ [9 g% S5 s( i" |. }公仔箱論壇黑胡椒粉  適量
6 l' j* |2 V6 U7 d5 `1 e: N5 r8 _5.39.217.76【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- o# L' e! [% ]) d/ x0 ]6 E
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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4 D) q& W' N7 B1 E# \5.39.217.762.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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/ @" }1 \5 ~0 |! X  |9 @' Mtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
: J) H1 w; p  X  A& b7 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 E0 L% U5 A8 U2 v3 T6 k5 f& B
5.39.217.762 T9 _9 R( V6 g4 d

作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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