標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 + a: I. ~9 X/ \

! w9 y7 k2 G9 U, J" ~3 B9 ]4 V' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
0 o1 I3 Q2 F. ?2 z5.39.217.76. j4 \4 h7 W0 f3 G: B& H$ u
耳鳴耳聾這樣做 tvb now,tvbnow,bttvb/ p( f0 x" z7 b# U2 Z
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
: b, G" a0 L7 Q& g2 N公仔箱論壇忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
0 R$ G% N/ k' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- c( R  L' `/ k
精確定位
, ?" g/ q8 {% H% X" V/ \" T5.39.217.76在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
# |- X$ ~. o) H% R+ S! n
0 j1 n) u4 c: Z1 D快速取穴
$ q" w% Z6 U2 h& itvb now,tvbnow,bttvb正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
$ h, t9 N( Z- l9 Q- ?2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
2 a" d4 t9 S- F+ |1 g4 c) P公仔箱論壇 5.39.217.76# g3 S2 ?2 V/ Z% Z
穴位功效
  p' R" P/ E- _* y5.39.217.76

• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

tvb now,tvbnow,bttvb* Z" ~9 B7 @# {" Q: |( M, o, I
一穴一方7 ]8 Q: @( \, a$ D) U8 j8 Q0 j
tvb now,tvbnow,bttvb. r/ E' s! ^7 ?/ ]8 d

: f. |; D2 p* N" `8 H公仔箱論壇   Y$ Z, w  I7 q# M) h
5.39.217.760 Y3 Z" N2 q+ |  ?  H; H0 Z
按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G! F; ^! o5 q0 b7 O6 \
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
- |$ H6 s( u! W' R6 J# m2 r9 B公仔箱論壇 ' U2 U; K0 V5 |  `7 T3 e
艾灸 5.39.217.76! B1 Z/ g! t2 K4 {5 s" j
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n( t% g# ^5 L: d6 O/ P$ F/ z
5.39.217.765 k! K( c; @; B% Z6 Q) P8 n) ^
刮痧
! W$ U* @3 [  S) u公仔箱論壇從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
' e# z; C7 X5 dtvb now,tvbnow,bttvb & c. }! v  Q6 @2 v+ y4 u( c" Q
tvb now,tvbnow,bttvb  l" v! }& t8 A8 K" F
配合穴位，按摩更有效tvb now,tvbnow,bttvb1 O% r+ E/ K4 R, a2 Z" I4 G
1 K* r# P" J  g$ b

. A( F& ?% }2 A2 s$ vtvb now,tvbnow,bttvb

• 按壓聽宮穴
  & l4 {" G3 h! [+ E5 |' A7 C/ `' {+ \在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
  - c* y' F, L8 G& X, Y. u: H' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
  4 m9 T* P. O  r% T6 I公仔箱論壇
• 揉捏少澤穴% R! y# M- s: {8 x" \* U
  在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
  ! M7 V" }) P$ v* N% X( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 按壓太谿穴
  " M; F9 I* Z+ Q- q" G4 K公仔箱論壇在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。" D9 H) o/ ?' `6 ?4 H
  
• 按壓太衝穴! Q) R* G7 s& `8 S8 L* j
  在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
  ! a9 l/ @, L: s$ z5 k6 M
• 按揉中渚穴5 \! x, a& Z. p2 p) c/ z& Z
  在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb' P0 |- L0 H; n  C+ ^9 C- j: z5 j
  用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb/ [2 X: n/ ]) P* N2 E8 Y. I  ]
  

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0