標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴
! y: a( m9 |6 Q0 u! T# I* b5.39.217.765.39.217.76- B2 {4 c2 [' d0 u" m" W
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 1 |/ E3 w& R3 s2 c7 O
5.39.217.769 q- G8 k, R! {+ ^3 _% X* t- T% M( l# l
耳鳴耳聾這樣做
- h. ^( B2 @- b* L0 b2 r( G" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 5.39.217.762 b' R+ `& B0 _% ?) M1 S
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
9 S/ v3 C; ?, E- H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t# l6 @. z. I" O, s
精確定位 2 X' [0 h: h. V/ ?  c3 q
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
  _( K7 N+ Z) X1 D3 N9 L" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - H' }6 ?( D0 b
快速取穴 tvb now,tvbnow,bttvb4 [% q" Q% U( L! b
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
2 d. _- r: |! }禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 " l: L" L0 v6 t% q$ l( Z; Y

! J1 e  i  W' P# s$ ]1 G穴位功效
) m$ T, S- C# }% `3 L" Y. f* N% Vtvb now,tvbnow,bttvb

• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

  F: m/ E" Z( A; s6 T+ D
一穴一方公仔箱論壇0 S# ]( A6 j- v& o9 M& o

7 K# Y1 s. N* a5 U5.39.217.76
; A2 z$ X0 a" y% Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 t/ ~; P) F

" \; O$ u! p: E9 d, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩
- k: I' H5 {2 {. R& x耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。 公仔箱論壇! D* j) D: {& p; ^1 @

0 n: f. q4 b3 v/ N. U) @$ W艾灸
2 e3 I2 v( y& I! k$ O用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
1 _+ r& c& ]4 A0 u/ p# H公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# z& W2 ?8 F6 l; q
刮痧 tvb now,tvbnow,bttvb: |$ h% j; P. K% j" \) r# y2 c
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
/ `. M( {. L( o9 o* p  btvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.766 F  ]* `3 L6 [. y

* m. E, }/ i1 y0 atvb now,tvbnow,bttvb配合穴位，按摩更有效
4 H1 J: l- B' P! `' d& }
$ f. ]! |  O9 r7 a9 R7 R$ y" V4 d& x) P

• 按壓聽宮穴
  + r4 P9 [* M( [: o6 Htvb now,tvbnow,bttvb在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
  ! C) K3 F3 B* J0 c( _; C用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。公仔箱論壇  R  Y4 `) t6 n. ?7 L5 d  ]
  
• 揉捏少澤穴
    p3 _3 o/ t/ V& h公仔箱論壇在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
  2 w! L( R9 L7 t  T2 n
• 按壓太谿穴
  5 z* W+ A3 N; r4 Q! Y3 p$ R在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
  $ ]* W- t: m/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 按壓太衝穴
  5 O$ @: |6 ~4 p6 e5 r0 I% X. [5.39.217.76在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
  ! i5 p% d2 W* _% ~: M, t. jtvb now,tvbnow,bttvb
• 按揉中渚穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X% I/ ~1 T3 d* ^$ M: l
  在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
  4 Q* n: v2 U- Etvb now,tvbnow,bttvb用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。$ J9 M! c( u  S
  

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0