標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 tvb now,tvbnow,bttvb0 `. r, o8 G# p) Q5 I) |8 U, J6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& `: d7 E- n9 s0 b
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
: z0 M1 E% L8 s0 u( P# R7 v" O公仔箱論壇
+ x( O1 B4 i" j! \+ z! ntvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾這樣做
2 N* d, M3 u' b3 x) V$ L9 h宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 tvb now,tvbnow,bttvb- |7 m5 B7 p1 ]: L' M9 c" _
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
# J2 Z# Z3 O  A8 `8 k5.39.217.76
" ~1 u0 j* b3 J精確定位 公仔箱論壇. Q4 {4 T* G3 X0 N7 t
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
, Z. _6 n7 R7 B$ \5.39.217.76
1 }$ k) i9 M! |$ Q  @快速取穴
9 D$ `3 g, F) B5 V& x, [6 }& O' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。 5 z- @+ [! p3 b, a6 q
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
! V5 p* w1 Y0 ^9 ^, P; E  j5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]+ E0 W. z% s9 t5 l6 P" y; ]
穴位功效
. a/ a+ u' @% v% w

• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

$ w# X$ t2 d4 i( o7 Itvb now,tvbnow,bttvb一穴一方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( m. c  Q9 T: T+ n
& j! r, i2 M3 A& G  P# a4 d7 ?

* `4 |8 h% H7 a' m4 J+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 e% v8 O! ~2 r" y6 Q' M3 J, O

! v# a9 s" G* T1 M3 C0 C3 K按摩
& w3 h$ j% J0 F2 m6 }- W9 \tvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。 公仔箱論壇8 s( W5 t5 ~- M9 U6 `, x

2 Y# b( [2 {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾灸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q& u% V, j0 f: X) `( [, o
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L* u3 F4 Y7 g/ `9 f$ u
  D( z+ {! Z5 s, `6 G
刮痧 + e+ w6 H. A) O  G
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 1 K. g- R( I: R' t' Z4 e6 k/ Q

" H  p* ^1 e2 P
; x5 a* W$ K/ A2 I% _! C+ T5.39.217.76配合穴位，按摩更有效
# `" L* g) b3 Q( u# h公仔箱論壇
* u, n, l% O6 i8 @: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \5 t! w. b+ \' k8 Btvb now,tvbnow,bttvb

• 按壓聽宮穴
  $ a3 p9 K! ?: F) ?5.39.217.76在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
  ! O$ J. u  u4 C0 _" A/ l5.39.217.76用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。$ X. Y8 ]7 H1 o( B6 `- t4 m
  
• 揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g9 H! y+ ?8 \7 t: W5 O2 M' ^$ G
  在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
  + ]( ?" f% P" ~6 o+ R( r, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 按壓太谿穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f  b' M4 X' p* F( e
  在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。  r- T0 r  Q' h, X; }
  
• 按壓太衝穴
  , x0 x: ^9 L9 q, `4 @+ h$ ztvb now,tvbnow,bttvb在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。1 t8 y  V- M! P& o
  
• 按揉中渚穴
  4 `6 }, c: M  e0 D3 a在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
  ! j8 X; G+ ?/ @+ }! {/ J+ _公仔箱論壇用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。* N' x% C- F! k9 s7 E) o
  

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0