標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 % W& G* ~  y2 o' C' D% a) P- D

3 o# O1 ?- r  N6 q$ c- @4 a! d聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
; f2 m: I$ ^7 x, L1 l- D4 D5.39.217.76# i9 T9 F! g6 Q" m" i& {) L# J
耳鳴耳聾這樣做 6 J( M4 ^3 ?6 Y
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快   J9 u- V# q: W' x
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
5 I- k* m4 f0 ?2 f4 e; ^; h2 s3 p& a- q& a8 W/ }3 Y" p. `
精確定位 - O% D2 w/ n# E
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z" F; T5 y) E, @* L; E' c0 N

" y# |8 f# C: h1 x* [, ?8 `1 x  s5.39.217.76快速取穴
9 U" L. B" l+ n1 r$ w; B( z5 u: W5.39.217.76正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
9 _$ j( c2 Z, ~, K/ d( }* l5.39.217.76禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 tvb now,tvbnow,bttvb. v6 C% C# z1 a, D5 v% n* A8 D! J3 E( d+ m

4 G3 U7 o+ v( E) ytvb now,tvbnow,bttvb穴位功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P4 F- B$ }3 e4 C

• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

tvb now,tvbnow,bttvb! I# A3 l) Y7 T+ z  g' w6 j- [
一穴一方
  z- _- n5 t0 p: ]' R$ s( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 E8 {" q7 E+ M1 b3 I
8 X' Z& J) y! K! Y! V5 X% a- ^
5.39.217.76; s0 ~; q( r6 a5 I6 v5 E: i

! n. z  ^* U+ x) U9 q  O/ C! I按摩 5.39.217.764 A3 Y8 n# a  D7 d1 \
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
1 W$ n2 ^5 `( W2 |( `' I# atvb now,tvbnow,bttvb
: |9 e" p1 O6 n. Atvb now,tvbnow,bttvb艾灸
1 x9 k/ D* t8 ?  D5.39.217.76用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 ; j! _$ K! a6 T5 K/ N1 T9 o

1 g; q, X8 c3 O% p" g0 y9 }刮痧
# ~8 {. H- j9 E7 m. y$ k公仔箱論壇從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 tvb now,tvbnow,bttvb  s, A8 m5 T5 X1 E* Z, F
4 V! w4 D! c  J; Z0 M% W2 ]
公仔箱論壇: F2 ]9 f4 D  @+ i# P1 D' d: H
配合穴位，按摩更有效公仔箱論壇5 T9 Z8 n+ d( p' U

7 Y1 U5 N! C% L1 @9 ]6 }) f5.39.217.76
& z& J/ p  n) H# n公仔箱論壇

• 按壓聽宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w+ Z) Y$ g, ^- t
  在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o) y/ C7 \; }0 |' ]- X
  用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* V  y3 N* ]; q6 N$ }1 C
  
• 揉捏少澤穴
  $ |9 M; ?0 g! b) H) P7 {4 V在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。5.39.217.76. k" c+ G, i9 T) ~' k6 u2 u
  
• 按壓太谿穴
  ! Z; U$ K+ ~7 j0 xtvb now,tvbnow,bttvb在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
  6 z: ], ]  V; ?% h9 @
• 按壓太衝穴
  2 d% Z! R8 j( K* J在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。公仔箱論壇1 K" N% Z: N8 j- v' r
  
• 按揉中渚穴
  : J/ r! c- z# [+ Q+ N4 [在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中公仔箱論壇: i8 }3 }, h* N
  用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb# a( q0 Q1 z) u  l
  

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0