標題:
[健康資訊]
空腹喝茶 吸收過多咖啡因致茶醉
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-15 07:18 AM
標題:
空腹喝茶 吸收過多咖啡因致茶醉
喝茶文化在我國，佔了很大的地位，執業
中醫
師周宗翰指出，為了看診能保持腦袋清楚，因此喝茶便是他保持腦袋清楚的最佳利器，但提醒喝茶千萬別空腹飲用。
6 S/ {; X: Q8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |9 D t( s% N& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茶葉種類以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見，而這三種茶是以發酵的程度區分，未發酵的茶叫綠茶；半發酵的是烏龍茶，全發酵的叫紅茶。
$ g# Y$ {$ Y% g; ^) l: G公仔箱論壇
0 B# ~$ d0 ^. ? V公仔箱論壇
周宗翰指出，由於看診的時間長，因此茶喝的也很多，常喝綠茶，反而會腸胃出現狀況，因此後來較常喝紅茶，而且最好就是熱茶，冷茶會對胃產生刺激，應儘量避免。
, k* g1 K" b" u+ R ?
n8 r' I; P# h6 M
由於綠茶在中醫認為偏涼，提醒孕婦、經期女性應少喝，尤其是胃寒或者有慢性胃病的人群也應注意，至於半發酵、全發酵和後發酵茶有消食去滯、助消化、提神等作用，比較適合大多數人群。
1 V, U% M- j* \* s( g5.39.217.76
3 r# b6 G P+ `' g2 _! _5.39.217.76
像是老年人就建議半發酵、全發酵或後發酵的茶，這些茶性味平和，較為適宜。需要注意的是，容易失眠的人群、心動過速的人群、孕婦、兒童都應該儘量少喝茶。
* b3 V. O! W9 O9 ^
" Z0 L# G" `/ Z M2 B公仔箱論壇
喝茶有的重點，便是絕對不要空腹喝，茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。
) F# h3 p: d- D' N: i$ q0 g
公仔箱論壇; O9 C9 Q, u5 ~: Q4 o. e z
若是患有消化性潰瘍或便祕的民眾，在清晨空腹喝茶，甚至還會導致胃酸、唾液變淡，進而使得腸胃的消化功能變弱，而且空腹飲茶，還會加重人的飢餓感。
) E) X3 P: o7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e9 r. A( v) M+ j# G; H公仔箱論壇
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
