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標題: [健康資訊] 寒侵呼吸道易致病養肺保健 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-4-7 10:03 AM 標題: 寒侵呼吸道易致病養肺保健

最近冷氣團將報到，執業中醫師呂庶熙表示，中醫有所謂肺惡寒、肺竅在鼻、肺主皮毛等說法，中醫的肺系統幾乎等同呼吸系統，包含了氣管、支氣管及肺臟等。肺惡寒指呼吸道疾病容易在寒冷天氣發作，所以冬季是感冒、肺炎、上呼道感染、咳嗽、過敏性鼻炎等常發生季節，建議養生保健注意肺的健康。! M6 U1 V2 v1 {6 X
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呂醫師指出，人的起居作息應隨氣候變化進行調整，如此身體才會健康，很多身體反應也會與氣候變化有著明顯相關性，例如有關節疾病的中老年人，對天氣變化就會有很高的敏感度，倘若今天晚上關節痠痛，大約就知道明天可能又要變天，這也是家中很多老人家對天氣預測往往準確的原因。

肺惡寒與肺竅在鼻的觀念，某種程度上也可以解釋過敏性鼻炎在氣候寒冷時容易急性發作，同時過敏性鼻炎經常藉由鼻涕倒流而誘發咳嗽，此時若是一直不斷地治療咳嗽，而沒有注意到與鼻炎的相關性，那麼最後終將造成捨本逐末的結果，更嚴重的是，咳嗽將起起伏伏、斷斷續續而無法痊癒。
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除感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等呼吸道疾病的患者人數可能會劇烈增加外，臨床上，還有一些皮膚疾病也會明顯增加，例如冬季癢、異位性皮膚炎、帶狀皰疹、乾癬等，建議適度運動協助改善皮膚病。
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表面上呼吸道疾病跟皮膚病似乎沒有太明顯關連性，但就從肺主皮毛角度來看，則有一定程度的意義與相關，舉例來說，皮膚的作用除了保護，還有排汗清除廢物或調節體溫，當這個功能發生時，通常伴隨肺部劇烈活動，例如運動時劇烈喘氣與大量出汗，就是肺主皮毛的最佳範例。

民眾了解肺惡寒與肺主皮毛，就不難理解為什麼中醫治療冬季發作的皮膚病，有時候除給予治療皮膚藥物，還會加入調理肺部的藥物。同樣的，皮膚病患者冬季透過適當的運動強化心肺機能外，也對於改善皮膚疾患有一定程度幫助，但是運動不可過度劇烈，適度為宜。

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