標題:
[健康資訊]
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-5 08:38 AM
標題:
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
早安
健康
／張承宇報導
+ l' x: y* _! P1 J5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb5 u5 G1 e0 h6 R3 ^# Q* [
暈眩耳鳴是相當常見的症狀，但其實造成暈眩耳鳴的原因不盡相同，問題可能出在腦部、耳部、感冒病毒‧‧‧等。而部分的暈眩耳鳴，其實源頭出在位於脖子的「胸鎖乳突肌」僵硬，
日本
針灸師推薦用一個簡單的方法，用雙手刺激脖子，幫助改善暈眩耳鳴問題。
4 F4 G" s: h. F n$ |( E+ m( R. ?
3 j7 A( \" {. w' e5 c5.39.217.76
脖子僵硬讓血液、淋巴流動變差，可能因此造成暈眩、耳鳴
, v# d! m) w$ L3 V0 U. D$ K3 c9 T% [
tvb now,tvbnow,bttvb1 {9 x' D* s) I4 f" |' S& Z- V0 ~
日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹表示，暈眩問題成因有許多，例如腦部或耳部的功能障礙、高血壓、貧血、壓力大、氣壓變化等。然而，許多患者至
耳鼻喉科
就診，症狀卻未能改善，根本原因就在「脖子僵硬」。
6 O6 x8 B% X$ e ]( b公仔箱論壇
- a- ]+ O" e9 E! z
位於脖子處的「胸鎖乳突肌」是負責頭部
活動
的重要肌肉，而暈眩患者的胸鎖乳突肌往往特別僵硬、碰觸時會引發劇烈疼痛。僵硬的胸鎖乳突肌，會導致淋巴液流動變差，在內耳中滯留，造成水腫，連帶影響內耳中控制平衡的半規管、前庭系統，以及負責轉換聲音訊號的耳蝸，因此引起耳朵悶、暈眩耳鳴等問題。
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z% V. b* h( B/ k% {) ^: S
公仔箱論壇* f$ q; y4 W. D, u, ~' |/ L! ], v& M
而且，脖子僵硬也會造成血液流動變差，而這可能會妨礙位於頸部的椎骨動脈、頸動脈將血液傳達給腦部，古賀直樹認為這也是造成內耳水腫的原因之一。日本香川縣向日葵心療整體院資訊也指出，脖子僵硬可能造成椎骨動脈、位於大腦底部的動脈血流不良，腦部、耳朵等器官得不到充足的血液，就會產生暈眩、耳鳴、重聽等症狀。問題，建議透過放鬆脖子處的肌肉來改善。
6 \$ J4 T3 L- b- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R: v! R$ m5 ]( T, t( }9 P
因此古賀直樹認為，放鬆脖頸肌肉能夠改善淋巴流動，解決暈眩耳鳴，方法只需以手指輕輕滑過脖頸肌肉即可。但古賀直樹也提醒，暈眩耳鳴成因眾多，還是要請專業醫師診斷治療，以免延誤病情。
8 ]; y" {2 x- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U% L0 L8 D: L O8 B1 Etvb now,tvbnow,bttvb
這樣做放鬆胸鎖乳突肌，可望改善暈眩耳鳴問題
& U: S, `& O6 v4 o: T) u8 `* S) A公仔箱論壇
& }4 w- k- X. A1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▼胸鎖乳突肌位於耳後到鎖骨的位置。
用雙手的食指、中指、無名指、小指放在胸鎖乳突肌上，利用指腹由後往前滑動刺激，每次做3分鐘，一天要做幾次都可以，但要記得每天持續做。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
