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標題: [健康資訊] 異位性皮膚炎癢不停！異位性皮膚炎的止癢與保養原則 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-4-3 07:26 AM 標題: 異位性皮膚炎癢不停！異位性皮膚炎的止癢與保養原則

早安健康編輯部公仔箱論壇; b; q4 f3 q2 [  k
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異位性皮膚炎是什麼？ 8 T7 s% s; T! m+ |

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚過敏性發炎疾病，容易反覆發作。大約有3%∼5%的孩童患有異位性皮膚炎，有60%會在一歲前發病。嬰幼兒的異位性皮膚炎，病症多出現於膝蓋、手肘、臉頰附近的皮膚，青少年及成人則好發於手腕、手肘、膝蓋或是腳踝的彎折處，臉部及頸部也常發生。

由於異位性皮膚患者會因為皮膚發癢，而用手去抓，容易起疹子，起疹子後又會發癢，就這樣惡性循環，使皮膚「苔癬化」，變厚變硬，顏色也會變得比較深，使得皮膚表面看起來粗粗的、髒髒的。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u& U% V" x! N' L7 R

異位性皮膚炎症狀
搔癢。
會有紅疹、溼溼的紅疹、瘡痂、皮膚表面變硬、皮膚細微剝落等症狀。+ Z! y6 F/ M" I
容易在額頭、眼睛、嘴巴四周、嘴唇、耳朵一帶、脖子、手肘內側、膝蓋後面、軀幹等處發病，而且容易出現在相同身體部位的左右兩側。
症狀不斷反覆出現。tvb now,tvbnow,bttvb* K2 v0 i! d8 e; W
嬰兒會持續兩個月以上，成人會持續六個月以上。! w( l& g8 ]$ F4 B' |$ O- p: {) ]

嬰兒期（2～6個月） ! p' t" }& r2 K8 P7 B/ ^) }
發病部位：臉頰、額頭、頭皮 0 Z: |2 J5 [1 U3 M
特徵：紅色小丘疹、小水泡

幼兒期的異位性皮膚炎 tvb now,tvbnow,bttvb6 x3 W( ?- t" A, x
發病部位：膝蓋窩、軀幹、四肢內側、臂彎
特徵：苔癬化tvb now,tvbnow,bttvb0 i, C$ b) A6 U1 }* c5 p9 X

成人期的異位性皮膚炎  公仔箱論壇4 E/ f/ B8 w  W, c
發病部位：臉、頸、胸、四肢屈側
特徵：白色糠疹、皮膚變厚、紋路加深

皮膚為什麼過敏？

我們的皮膚為了保護身體不被異物入侵，是由好幾層細胞堆疊而成，可分三層，最外圍的是角質層，中間為表皮層，最裡面是真皮層。

角質層的細胞和細胞就好像磚塊，而一種被稱為「神經酼胺」的脂質扮演水泥的角色。如果脂質不夠，細胞與細胞之間就會有空隙，皮膚內的水分就會蒸發，使角質層乾燥，細菌、病毒、過敏原就容易入侵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' {. t) f+ l3 w0 E7 n
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異位性皮膚炎的患者會發病，就是因為脂質不夠，所以皮膚很粗糙，角質層細胞與細胞間出現空隙，病菌、過敏原就能輕易入侵，如此一來，皮膚就會發炎。

過敏四類型
醫學上將過敏分為四型，而一般所講的過敏，像是過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等，大多是屬於第一型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# o5 v% G5 \8 l

	第一類型	第二類型	第三類型	第四類型
發生反應的抗體	IgE	IgG、IgM	IgG、IgM	T細胞
與發作有關的細胞	肥大細胞 6 j- s; t" Z7 k, o 嗜鹼性白血球 tvb now,tvbnow,bttvb3 W8 r( d- y! N8 \|7 x 發炎介質	補體 K細胞公仔箱論壇/ I9 H+ J- l" B# q v 巨噬細胞	可溶性抗原 / q6 o, {4 p2 h免疫複合體補體	巨噬細胞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# k3 q4 f/ ^0 c# n: C 細胞激素
代表	氣喘過敏性鼻炎	新生兒溶血性貧血 ' `# S( G7 ~+ G2 O6 o1 r 自體免疫性溶血性公仔箱論壇2 X2 t6 O% q. X5 D. T5 P) F 貧血	血清病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. x& H; j4 v- W 自體免疫性疾病	接觸性皮膚炎 5.39.217.769 H0 f: s+ Z, I4 N/ X3 `8 R8 H 血管擴張性肉芽

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導致皮膚過敏的原因很多，包括遺傳、體質、灰塵、害蟲等過敏原，以及壓力、加工食品及汙染物的影響。然而，以上說法都忽略掉背後真正的成因－－因自律神經紊亂所帶來的血液循環障礙。

福田稔指出，運動不足、過於乾淨以及過度保護下的生活環境、吃太多又甜又軟的食物等，會使副交感神經位於優勢，使血管過度擴張，血液流動也變得不順暢。

當從外界入侵的過敏原因血液循環不良而滯留體內，身體就會以各種方式想要將其排出，從呼吸器官排出會變成哮喘、鼻水和噴嚏，呈現在皮膚上就成了皮膚炎。
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異位性皮膚炎如何保養皮膚？

想減緩異位性皮膚炎，除了盡量避開過敏原，「只要保溼做得好，異位性皮膚炎就不容易發作了。」北醫附設醫院醫師張棋楨道破對付異位性皮膚炎最簡單有效的方法。

異位性皮膚炎的患者，因為皮膚很乾燥，就會發癢而一直去抓。皮膚乾燥的原因是因為最外圍的角質層脂質不夠，細胞與細胞間的黏著力減少，就會出現空隙，而使皮膚內的水分容易蒸發，角質層乾燥，細菌、病毒、過敏原就容易入侵。 3 d# ^" ]- h! j% N+ ~
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為了盡量維持肌膚的良好狀態，就必須要善用護膚產品，例如乳液、嬰兒油等。張棋楨表示，異位性皮膚炎的患者，用橄欖油、凡士林、嬰兒油就行了，因為油的保溼效果最好，方便又不貴。「不需要特別去買高級保養品。」張棋楨表示。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% ?) v  e3 \# u

有異位性皮膚炎的人，盡量選擇沖澡，不合適泡澡，因為熱水會把把身上皮脂都洗去，皮膚會更乾燥。此外，可以趁皮膚表面上的水分還沒乾之前，使用乳液來保濕。 & P3 [. \2 P& T3 ^) h* t3 a, ]

異位性皮膚炎惡化的主因就是皮膚乾燥、發癢，而忍不住去抓，抓破皮造成細菌感染，當皮膚苔癬化之後藥就會越擦不進去。因此不能不注意保濕。 $ l6 z2 S5 f' r9 X2 X- z5 b

異位性皮膚炎惡化原因
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有時候異位性皮膚炎反而惡化了，是為什麼呢？以下幾項可能是異位性皮膚炎惡化的原因：

流汗tvb now,tvbnow,bttvb- c$ \) F- U& `
曬太陽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~0 d2 _) q, K$ p& `, _
乾燥2 J, J4 W7 T+ O& o* \1 u* b- U
月經前後的症狀
精神上的不穩定
疲憊或睡眠不足
塵蟎或灰塵多的地方（房間、棉被、地毯）- p, l& w* V/ M, ^4 [
具有刺激性的食物（辛辣食物）公仔箱論壇7 g2 p7 C$ s: K7 z7 `
洗髮精、潤髮精、沐浴劑、化妝品  P- x) S/ ]( @8 |' [
穿起來會刺的化學纖維、材質是毛類的衣服或內衣褲# P; g( X) v0 I) d
讓身體變熱的環境（曬太陽、吹太多暖氣等）5.39.217.765 W5 U+ ~' j& J) s
季節轉換之際當症狀惡化時，不妨回想一下，自己是否吃了什麼特別的東西，或是去了哪裡，仔細分析我們的飲食與行動，就能在下次惡化前先進行皮膚保養。/ n; j& |- v$ Y: L

異位性皮膚炎怎麼止癢？
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異位性皮膚炎發作的時候，奇癢難耐，總是忍不住去抓，而抓到破皮流血，除了擦類固醇或服用抗組織胺等藥物，到底有什麼方法可以止癢呢？日本過敏病友會建議3個簡單方式可以暫時減緩癢的感覺，減少用手抓癢的慾望。

冷卻：用冰毛巾或是用柔軟的布包住保冷劑，放在發作的部位，能夠有效達到減緩發癢的效果。
轉移注意力：拿本喜歡的書或雜誌來看，或是做喜歡的事，讓注意力從發癢上轉移。
把指甲剪短：記得把指甲剪短，並在剪完後，仔細地磨去尖角處。免得一下就抓傷了皮膚。6 T- \) t7 j: B' u; x7 f/ N' r- u
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異位性皮膚炎的患者可以化妝嗎？

一般醫生都不會贊成異位性皮膚炎患者化妝。但日本過敏病友會卻另有見解，認為：只要找出適合自己皮膚的產品，也是能夠上妝的。現在坊間出了不少敏感肌膚專用的化妝品，異位性皮膚炎患者可以先找樣品來試試。或者可以只畫重點妝，也就是只畫眉毛或是只塗口紅等。

他們認為，人變漂亮了，生活得更好，健康也會改善，化點淡妝也許是個好主意。

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