標題:
[冷知識分享]
1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-30 09:22 AM
標題:
1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑
【早安健康／摩天文傳】
胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
# r( I* H! H% f [* ?# z8 j, o
tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 \' \, }; g: }# |0 z3 J
5 v( o% t9 I* W7 U) z, k0 t
材料：
胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
方法：
Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
Step2：將蘋果切成小塊備用；
Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
用法：
早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
適合膚質：
皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
適用膚況：
飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
9 l* j$ e8 K3 {: f( R3 k8 ]+ U
4 |" }) c# ?6 ^6 `
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
公仔箱論壇# W0 J6 e& M+ y0 M5 u t( m9 e
0 S. v9 N8 D5 g0 q$ g5.39.217.76
叮嚀一句：
; K8 o h: x3 d7 b/ ?% O( \) C
公仔箱論壇1 T9 j$ w6 L) M
: y `* u9 W# J5 P: t
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。
) m+ x# E# K1 R" t公仔箱論壇
知識卡
tvb now,tvbnow,bttvb9 C' l1 Q" j- [- x
: v8 v* Y3 N! r3 Q4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
% _1 g% i6 Q' q2 e$ O% L: ?/ }; r
" d5 p2 P2 _. t. I公仔箱論壇
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
! A. T1 c$ ~: U3 m) H; Y( n
" k+ O- b! ^; M' x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 \' \, }; g: }# |0 z3 J