標題: [健康資訊] 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-3-27 07:26 AM     標題: 攝護腺癌4大危險因子！殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食

編按：
  w/ l$ z! t' ?1 v. h公仔箱論壇 攝護腺癌症狀有哪些？ 根據彰化基督教醫院醫訊資料，攝護腺大致分為中心區、周邊區和過渡區。若癌症發生在貼著尿道的中心區和過渡區，可能會有類似攝護腺肥大一樣，壓迫到尿道而出現頻尿、解尿不順、尿速減小等下泌尿道症狀。但更多數的攝護腺癌發生在周邊區，所以臨床上幾乎沒有下泌尿道症狀，通常經由肛門觸診探查攝護腺軟硬度、凸起硬塊等病變。
# i9 W$ m% ~. {7 m$ Y, dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% j# e' v$ A  q. F
【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】你知道勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖之間有什麼相似之處嗎？答案是他們都曾罹患過攝護腺癌。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y# ^4 }- R! s. g) q, u" Y

9 [7 v, j) k' u( |+ A! ?! T( ^2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝護腺癌發生率隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb+ A% u  X6 r4 d& }/ b+ S9 B# P
4 ?. _# @8 R5 J2 R4 a9 X
依據衛生署（衛生福利部前身）2012年的統計，攝護腺癌居國內癌症死亡率的第七位。與其他癌症相比，攝護腺癌屬於治癒率較高、也比較容易被診斷出來的癌症，但各位男士千萬不要抱著輕忽的態度，因為攝護腺癌的各種治療方式，無論是手術切除、放射治療甚至男性賀爾蒙移除療法，都可能讓男性雄風不再喔。    F  a1 H6 h4 C% b9 d6 V

8 C, K; U2 M) i/ @5 V從下面這個「美國癌症協會」的統計圖表可以看出，男性從50歲開始，罹患攝護腺癌的機率就會開始大大提高。而醫學研究也發現，許多年紀較長男性的攝護腺，其實都有嚴重程度不一的攝護腺癌細胞的存在，但這些男性中卻只有六分之一會被檢查出來。  tvb now,tvbnow,bttvb: z8 s4 O* ~# R, e+ f5 h4 a6 G

! g/ P: |3 ]! h, I& d. o& L/ A. W7 e% Ctvb now,tvbnow,bttvb圖示／罹患攝護腺癌的機率與年齡成正比。 5.39.217.761 r+ u7 G' e: N8 I& a/ E: Y# z

' p0 s  t  n. ]& G/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝護腺癌原因：男性可能「吃出」攝護腺癌來
) I# P2 m! W# S' X7 [/ W0 ]
  o% E% }7 W; p  _tvb now,tvbnow,bttvb攝護腺癌雖然和某些基因的異常有關，但是與飲食關係也非常密切。吃了不對的飲食，罹患攝護腺癌的機率將會大大提高，而已經罹患攝護腺癌的人，也會變得更為嚴重。換句話說，男性可能真的會  「吃出」攝護腺癌來！  tvb now,tvbnow,bttvb- B5 f6 ^9 z' f! h  [6 N
- i) O4 M( F9 F( R9 f; q
下面這些都是與攝護腺癌有密切關聯的飲食內容與方式：  
2 E. S6 E, V. {2 j2 u( Ftvb now,tvbnow,bttvb4 ?3 X2 }2 y- f: ^
1）高溫烹製的紅肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [& `* o. `7 ~7 ?
任何肉類（包括魚）只要在高溫之下烹調，都會產生致癌物，也都會對攝護腺癌的發生及擴散，產生推波助瀾的作用。2011年的一項研究發現，吃下列肉類會增加攝護腺癌的發生機率：吃漢堡會增加約8成、碳烤肉類會增加約6成、過度處理的肉類會增加約5成。  
& [& j% V  ?9 W- a+ n: L0 dtvb now,tvbnow,bttvb
' Z: z2 I8 ]0 g: O. q5 Y( Y7 `$ r6 j# ^5.39.217.762）蛋
; l& F+ C1 k( d! c0 Y' E5.39.217.76蛋與雞肉含有高量的花生四烯酸，要代謝花生四烯酸需要大量的促發炎酵素（COX和LOX），這些酵素會刺激攝護腺癌細胞快速生長與轉移。2011年針對2萬7千人、歷時14年的研究發現，每週吃2顆半以上雞蛋的人，比不超過半顆的人罹患致命性攝護腺癌的機率要高出8成。  tvb now,tvbnow,bttvb  e$ b# r: v+ Y: L5 }- Z* r- V$ K
5.39.217.766 U# _) @5 p0 F) R" W6 ~; W* d
3）牛奶
8 v8 _6 D4 _( c' j& x美國一個非常有名的研究，叫做「醫師健康報告（Physician’s Health Study）」在2013年發表研究成果。這個持續了28年、針對超過兩萬名醫師所做的研究報告指出，時常飲用脫脂或低脂牛奶的醫師，與低程度攝護腺癌有關，而飲用全脂牛奶的醫師則和致死性攝護腺癌有關聯。而被診斷出有攝護腺癌的醫師當中，喝全脂牛奶者最後導致死亡者高出百分之一百二。  公仔箱論壇5 {/ `8 t) ^; y1 U/ \1 w7 `

5 M$ r4 W/ l' `4 s" O5.39.217.762 s# u. {5 I0 u( @2 q  @: I
4）富含Omega 6脂肪酸的食物
% G3 I" H. X2 `) U( E6 n7 J公仔箱論壇現代飲食中含有太多的Omega 6，相對的Omega 3卻嚴重不足，兩者之間的平衡關係被破壞，是包括癌症在內的許多慢性疾病的根本致病原因。許多食物都是由含Omega 6脂肪酸的油所烹調，如花生油、紅花油、葵花油、 酪梨油等。富含Omega 6的食物還包括紅肉、家禽肉、沙拉醬、美奶滋、花生醬、人造奶油等食物。  公仔箱論壇7 e; p2 |# F0 u$ f6 i
5.39.217.76$ W* s$ e0 M7 T( N) r8 c# g; ?: M

- b! L% S) G$ ^1 |( w" R9 o3 b預防攝護腺癌食物 ：哪些食物可以降低攝護腺癌發生的機率- |  C1 |4 A) Y# A

' [7 f, b" O* R* ^6 r: t研究證實，地中海型飲食非常有益於預防攝護腺癌的發生及惡化。這些飲食的指引重點如下：  
) A1 F7 |) D6 ~( D4 k9 d  X: [% v9 P5.39.217.76
# U. g4 a- u/ t/ D' Z5.39.217.76

• 多吃魚替代紅肉與家禽肉5 U, J% Q2 G/ @
  魚（尤其是深海魚）富含Omega 3脂肪酸，可以平衡食物中過多含Omega 6的食物。5.39.217.76$ {! r( }1 A" F; ^" f  m1 Y; }: e. s
  
• 多吃新鮮蔬果替代容易讓血糖飆升的澱粉食物公仔箱論壇7 a, b* X( e* I, D% x
  如花椰菜、甘藍菜、黃豆製品、綠茶、番茄與葡萄柚（含茄紅素），都是有益攝護腺健康的優良食物。其中花椰菜由於能強化肝臟解毒功能，同時會抑制導致攝護腺癌的基因表現，應該多多食用。5.39.217.768 T  k2 L3 D5 [0 u. v# x, d
  
• 低溫烹煮（水煮、蒸）替代高溫燒烤與鍋煎
  4 g3 y) s, ^6 i* S0 F任何肉類只要經過超過攝氏150度高溫處理，都會產生致癌物，而水煮（100度）的方式則不會。

5.39.217.76. S, K& m# f" r! \/ u3 d+ ?5 P* x
經研究證實可以保護攝護腺的營養素
- r; B# z3 I  _公仔箱論壇  @' R1 H/ t3 k, A, E

( r# c4 @" \3 x( j0 ^# K) q* W公仔箱論壇
) \4 I" h! r" C2 x6 Y2 t' X公仔箱論壇
$ m7 E) k  d5 U& t. ^1 M6 n1 b3 A8 utvb now,tvbnow,bttvb除了飲食內容與烹煮方式之外，多攝取證實能保護攝護腺的營養素，對於預防攝護腺癌的發生也是大有益處。這些經研究證實的營養素包括：  ) X8 a# G' M8 }5 p# d
8 v' Y& I" \1 p# z
tvb now,tvbnow,bttvb* J# f. d; N% N' S2 M6 R+ R4 Z) ~7 z

• 薑黃素：抑制發炎，降低癌症基因的表現
• 綠茶萃取物：綠茶多酚（EGCG）證實可以抑制攝護腺癌細胞
• 魚油：對抗發炎現象，促使癌細胞自殺（凋亡）
• 乳香（Boswellia）：會抑制促使攝護腺癌細胞生長的發炎酵素5-LOX
• 石榴：證實可以促使攝護腺癌細胞自殺（凋亡）

* k" w' \# r. G* g$ M4 K/ B" P; v另外，50歲以上的男性，最好能每日服用一顆100毫克的阿司匹靈，除了可以維護心血管的健康，對於預防攝護腺癌同樣也有幫助。

---

作者: ct801050    時間: 2019-3-27 07:40 AM

Th THX THX THX

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0