標題:
[健康食品]
桂圓養生茶 袪寒、補身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-27 07:17 AM
標題:
桂圓養生茶 袪寒、補身
在
中醫
的理論認為寒氣就是眾多疾病的根源，而寒邪是所謂的「外感六淫」之一，是外感病的致病因素，執業中醫師周宗翰表示，像是在氣溫降低時，很多民眾會有手腳冰冷的困擾，這也是寒邪的表現，建議在冬季時，可以透過桂圓養生茶來改善冬季怕冷的情形。
5.39.217.76) [0 b& W9 R& B! ^+ R* n5 t
: g" a) }% c7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
周宗翰指出，寒是屬陰的，因此，寒邪侵襲人體易於損傷人體的陽氣，若是更廣義的寒氣侵襲人體，主要對人體的經絡氣血造成類似的影響，使人體氣血凝結，經脈阻滯，此時人體的氣血受寒邪影響而凝結，氣血運行不通暢，最直接的方法就是讓人體感覺到疼痛。
5 r. x4 e/ B2 X+ E G' V0 A
9 A n/ p( n& y8 Z0 F公仔箱論壇
若是想要袪除體內寒氣，可藉由運動的方式，將體內寒氣排出，另外冬天養成喝溫熱水習慣，而體質過寒的人，吃過多寒涼、苦味（如苦瓜、茶飲、咖啡）等食物，會讓身體更寒。多吃蔥、薑、蒜等辛香料食物，可提高身體的熱能，把寒氣排出。
) g) R, m2 i" ?" J5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 M+ Z& b: m! S5 u, K
另外冬季飲用桂圓紅棗茶也是很好的養生方式，桂圓紅棗茶的茶味淳厚，茶性溫潤，能夠幫助滋補身體、養生美顏。
~# S- J0 J* ~" j6 R6 e# B公仔箱論壇
) _, ~+ V' ^1 U" F8 P8 g
【桂圓紅棗茶】
5.39.217.76# ~" P; p# I5 P3 h2 l; W' E
9 S) H! s3 n5 L) I9 T
做法：去核桂圓肉50克，去核紅棗8-10粒。將桂圓和紅棗放進3000毫升清水，煮30分鐘即可引用。
+ Q& F. i9 V) g+ `) l& x+ D' ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76) {2 v( q$ @6 U8 F. D4 r, p
功效：桂圓性溫、味甘，有滋補心脾，調養氣血的功效；紅棗則能補中益氣、養血生津。兩者相合，能起到很好的養生去寒的功效。
% O/ ]" |9 T& ^
5.39.217.76: H* g6 ?5 R9 N6 ~2 l# U9 o
桂圓紅棗茶非常適合冬季怕冷的朋友，不過需要提醒的是，若有感冒、風寒、上火、喉嚨發炎、口乾舌燥等情況，則不適宜飲用桂圓紅棗茶。
8 c+ P6 V/ U ]* h
! i) D1 @* q% M& a4 Q# Y" L& q5.39.217.76
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
