標題:
[健康食品]
桂圓養生茶 袪寒、補身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-27 07:17 AM
標題:
桂圓養生茶 袪寒、補身
在
中醫
的理論認為寒氣就是眾多疾病的根源，而寒邪是所謂的「外感六淫」之一，是外感病的致病因素，執業中醫師周宗翰表示，像是在氣溫降低時，很多民眾會有手腳冰冷的困擾，這也是寒邪的表現，建議在冬季時，可以透過桂圓養生茶來改善冬季怕冷的情形。
5.39.217.76- s2 |' E2 ^$ C) l+ C
公仔箱論壇; K; H W( h* H7 E5 ]* q
周宗翰指出，寒是屬陰的，因此，寒邪侵襲人體易於損傷人體的陽氣，若是更廣義的寒氣侵襲人體，主要對人體的經絡氣血造成類似的影響，使人體氣血凝結，經脈阻滯，此時人體的氣血受寒邪影響而凝結，氣血運行不通暢，最直接的方法就是讓人體感覺到疼痛。
5.39.217.76# u! e! Z2 y( C: \6 |& e% ~! W
3 M$ N, D# R9 p, R/ I+ ztvb now,tvbnow,bttvb
若是想要袪除體內寒氣，可藉由運動的方式，將體內寒氣排出，另外冬天養成喝溫熱水習慣，而體質過寒的人，吃過多寒涼、苦味（如苦瓜、茶飲、咖啡）等食物，會讓身體更寒。多吃蔥、薑、蒜等辛香料食物，可提高身體的熱能，把寒氣排出。
; z* c3 H1 E9 s7 y1 y8 U
5.39.217.76" t' [/ b9 ? E( j2 D( r* q: T* {
另外冬季飲用桂圓紅棗茶也是很好的養生方式，桂圓紅棗茶的茶味淳厚，茶性溫潤，能夠幫助滋補身體、養生美顏。
1 o2 }. n' x! F6 C+ i! i& U) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j4 j7 z0 j( ]) F5 @; ftvb now,tvbnow,bttvb
【桂圓紅棗茶】
0 G: C0 p) S7 H/ ^ S- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K/ a" |8 b, {+ |2 y
做法：去核桂圓肉50克，去核紅棗8-10粒。將桂圓和紅棗放進3000毫升清水，煮30分鐘即可引用。
5.39.217.760 i+ j. w4 c$ Q, h) ~* v! `+ G
# c# C7 t2 q6 }5 m E
功效：桂圓性溫、味甘，有滋補心脾，調養氣血的功效；紅棗則能補中益氣、養血生津。兩者相合，能起到很好的養生去寒的功效。
Z" x! B5 q* ~4 j5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb) k8 O2 q7 [5 A
桂圓紅棗茶非常適合冬季怕冷的朋友，不過需要提醒的是，若有感冒、風寒、上火、喉嚨發炎、口乾舌燥等情況，則不適宜飲用桂圓紅棗茶。
: ^# K" A0 I1 B/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D4 J& u4 b& @/ T) z: F
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
