Board logo

標題: [健康資訊] 避牛羊海鮮　保家居乾爽 早期風濕　針灸可斷尾 [打印本頁]
作者: itsctsu    時間: 2019-3-26 04:38 PM     標題: 避牛羊海鮮　保家居乾爽 早期風濕　針灸可斷尾


' t5 D/ ~- h# P$ g' Q6 m3 c! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林婉珺指針灸可舒緩風濕痛。易仰民攝tvb now,tvbnow,bttvb% `9 J# P0 n7 R3 S

9 I5 y# z  ?" R9 ?% P! r公仔箱論壇
) G8 E9 J. w1 ]0 @6 i0 [3 D: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【本報訊】踏入春季，天氣變得潮濕，又是風濕痛發作高危期。中醫師表示，春季濕度上升，濕邪最盛，一旦入侵人體，就會風濕發作，令肌肉和關節痠痛。病人宜及早接受中藥和針灸治療，如拖延病情令關節腫脹變形，就再無辦法根治。醫師又建議轉季時用抽濕機保持家居乾爽，並減少食濕毒和生冷食物，預防風濕發作。
; C, l5 M$ u* `9 r' o- Vtvb now,tvbnow,bttvb記者：何家朗公仔箱論壇+ i$ {, N1 ^3 w2 e* r
tvb now,tvbnow,bttvb7 d/ k$ P8 A$ Q" N- y
註冊中醫師林婉珺表示，中醫理論認為風濕是一種痹症，常見成因是人體正氣不足、氣血虛弱，再受風、寒、濕、熱等邪氣入侵，積存於關節之中導致氣血不行，容易令肌肉和關節痠痛，嚴重者更會關節腫脹變形，走路時特別辛苦。氣血運行不通暢或經絡受阻塞，均會令心臟更易受寒邪影響，導致心血管硬化，因此嚴重的風濕某程度上亦能反映心臟問題。
9 n3 @' X. j7 D: G) }4 P公仔箱論壇4 `9 n7 K# A+ k8 H/ P# m  f/ g3 \- v

3 M& n$ V# l7 n7 I7 P+ u) D: X
9 ^2 }, c7 b. p) R! L
% K" @" o% ^- `公仔箱論壇; E9 V2 j) r  p- d3 J- E
常吃生冷食物招濕邪6 T# M( ^* j* e: s  ~& h
長者每逢轉季都會風濕發作，「準過天文台」。林稱，長者常見正氣不足，因此是風濕的高危患者，每當天氣轉變，尤其潮濕或天氣轉冷的日子，邪氣最盛，邪氣入侵導致風濕發作。即使並非長者，如果曾跌傷未即時妥善治療，傷患會隨年月逐漸惡化形成風濕。另外，如果經常吃海鮮、牛羊等濕毒食物，或雪糕、魚生等生冷食物，都會受邪氣入侵，飲食不節制的人同樣易患風濕。  `% L( M% T7 W0 P+ [4 i: I' ^+ {

' J; _! X7 B. b* p5 ~0 U" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少人認為風濕為不治之症，痛症會伴隨終老。林指，這說法只是一半正確，因為早期的風濕症狀輕微，及早以針灸及中藥治療能迅速見效，甚至可以斷尾。但常有長者誤以為風濕不是大病，又或諱疾忌醫，拖延病情令關節變形，這個時候的風濕已無法根治，針灸等治療方法只可紓緩痛症。
( p" {9 M; P0 N( \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @: l% R3 j  v1 h  `8 x
在轉季時要預防風濕痛，林建議要保持家居乾爽，例如用抽濕機將屋內濕邪抽走。飲食方面，盡量避免食海鮮、牛羊及生冷食物。而出汗也是排濕的方法，因此做運動也助預防風濕。
作者: itsctsu    時間: 2019-3-26 04:40 PM

按特定穴位化濕減痛
; h* Z! n: J. ]* o& v2 u, a6 d, s公仔箱論壇
  a2 X7 ^2 e6 c, P7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註冊中醫師林婉珺按摩特定的穴位有助疏通氣血，減輕痛症。7 T& N8 _! ^" U+ ~1 Y

, o4 ~6 S( F0 n4 [  b【本報訊】要預防轉季風濕痛，按摩穴位也是好方法。註冊中醫師林婉珺表示，中醫理論認為「痛則不通」，按摩特定的穴位有助疏通氣血，減輕痛症。她建議風濕患者按摩位於小腿外側、距離膝頭下三隻手指闊度的陽陵泉穴，因為「筋會陽陵泉」，輕微按摩可助減輕大部份筋骨痛症。與陽陵泉穴相對，位於小腿內側的陰陵泉穴，輕按則有化濕功效，適合風濕患者。
- u- R* P9 i3 {, C5 T& S公仔箱論壇
* f0 N! H! H8 a+ @& W. ?, J另外，中醫認為肝腎同源，而肝主筋、腎主骨，調理肝腎有助筋骨健康。林婉珺表示，脊骨兩旁約兩隻手指闊度、位於肚臍同一水平的腎俞穴，輕按可收補腎利腰功效，間接紓緩風濕痛症。
7 F6 n- A. \2 j: e3 M. J公仔箱論壇* p9 K6 D% h. e% u
艾炙紓緩功效更好
6 ~- J/ Q5 N  }: i5 ?% g1 ltvb now,tvbnow,bttvb她又指，以上穴位除按摩外，亦可用針灸或艾炙的方式代替，功效更好，但建議由專業中醫師進行。食療也有助預防風濕痛，林建議患者可煲薑黃老桑枝煲雞湯及五指毛桃豬尾湯飲用，有多種具驅風散寒、行氣止痛等功效的食材，能祛風濕，患者在換季前或換季期間飲用，對紓緩病情均有幫助。9 I$ V5 A1 I) C; \0 ?
■記者何家朗                                    
作者: donedone1234    時間: 2019-3-26 05:10 PM

好有用的資料



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0