. X5 X. u S( k0 S$ A0 q& b( N0 e公仔箱論壇俗話說「子宮好、人不老」，子宮是女性體內最怕冷的器官，身體從外部接觸到寒氣，會侵入體內，也會讓體質有變化。除了冬季寒風，盛夏期間，若長時間窩在低溫空調環境，拒驕陽於千里之外，便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨，一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢？ ; p. ^) e' O" Y. h2 M" S! m7 J$ n& h& etvb now,tvbnow,bttvb ' l* ?( @% I. @, d: k+ }小心「宮寒」問題找麻煩 1 [! `" M9 ? {- J/ S, r7 G4 t
$ O' F0 c' a7 K. h Z' C很多女生都有「宮寒」問題，愛吃冰、寒涼食物不忌口，一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差，長期下來成為痰溼瘀阻型體質，讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門！5.39.217.764 l, k0 }. \7 Y ~# P
tvb now,tvbnow,bttvb# I' ^# e+ s1 j" J: u, [/ s X9 u
中醫師說，想改善宮寒，運動、快走，是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法；平時可以吃些補氣暖身的食物，如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等，切記要避免食用冰品、冷飲；進入三、四月後天氣會越來越熱，還是要小心防寒，即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖，生理期間，晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。5.39.217.76! S; p6 o' i; K6 G+ O
